大小周天功法第一篇壹 练功时间以及时间段问题小周天也叫子午周天,打通任督二脉;大周天也叫卯酉周天,打通奇经八脉和其他的十二经脉。一般来说小周天三个月基本就修成了,三个月没修成肯定是方法出了问题。 三个月内必须禁欲,不仅仅是生理上的,心理也要戒掉,不能YY女人 火候,用意太强就是火候太大,意守下丹...
大周天是在小周天的基础上形成的,其目的是炼气化神。大周天形成后十二经脉俱通,五脏六腑之经气旺盛了,原有的体虚之疾患随之而愈。每日练功通达一次大周天,一般来说,人体不易生病。五脏六腑之精气旺盛了,则上主于脑的精气增加了,脑细胞的营养丰富了,脑细胞的代谢旺盛了,则大脑的记忆...
1. 循十二正经运行大周天的运行路线之一是真气沿着人体十二经脉运行一周。具体路线如下：- 手三阴经：从下丹田以意领至膻中，沿手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，由胸走手。- 手三阳经：从手背沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，至头部。- 足三阳经：从头部沿足阳明胃经、足太阳膀胱经、足...
行小周天时,内气自尾闾至夹脊,再至玉枕,直至头顶百会,再顺面部前胸而至丹田。 第二步是通大周天,董仲舒在《春秋繁露》中说:“天气常下于地,故道者亦引气于足”,大周天循经路线是在小周天的基础上,用意念调控将气引导到下肢(两腿)循行...
大周天是中国传统气功内丹术功夫中的第二阶段，即炼气化神的过程。它是在小周天阶段基础上进行的。内丹术认为，通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根据内丹术理论，...
伍柳派的大小周天 我们讨论到一般道家流行的所谓小周天、大周天这些观念，普通认为小周天就是以我们这个身体为准，所谓前三关、后三关，甚至打通任督二脉转一圈，这个叫做一周天。特别注重提倡这个说法的是元明以来，道家有所谓伍柳派——伍冲虚是老师，柳华阳是弟子。伍冲虚的著作《金仙证论》，柳华阳的《慧命经》...
南怀瑾：大小周天 “晦至朔旦”，每一个月来讲，六爻第一爻开始动，由上个月尾到这个月初三“震来受符”。震卦是一阳出现，在《易经》六十四卦中，就是地雷复卦。复者恢复了，上个月的黑暗去了，光明又恢复了，所以叫做一阳来复。我们晓得 《易经》上复卦的爻辞讲“七日来复”，讲到数字，东方文化妙得很...
什么是大小周天 没有修周天的时候,无论是任脉还是督脉,气都是往上升的,任脉不是往下降。小周天是任督两脉贯通,督脉的气会灌入任脉,任脉还是往上升的,阴阳才会相交 。 当不修小周天的时候,任督两脉在哪里相会呢?在头中相会,而且任脉气必须上升的比较高,任脉终点在哪里,就到这里(视频昙师指嘴唇兑端穴处)结束...
气功练到一定功夫，气机贯通，就可以进步练小周天功和大周天功。温习前人论述及个人练功实验，谈谈大小周天功的练功方法及体会：小周天功 采用站桩式。鼻吸口呼，施行逆呼吸法(即呼气时上下齿松松咬合，唇微启，舌尖放下微触下齿趣，此时小腹渐渐鼓起——与自然呼吸法相反；将气呼完后，再慢慢用鼻吸气，同时小腹...