夏季生活的小常识 关于夏季生活的小常识 一、夏季生活中的9个最佳选择 1、最佳调味品——食醋。酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力。 2、最佳蔬菜——苦味菜。中医学认为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,...
夏季中暑可防可治,夏季来临,身边常备人丹等防暑物质,做好防护,就能避免夏季中暑伤害。 夏季健康生活小常识 篇2 1、盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。 2、驱蚊七法: ①香水...
接下来就让我们来看一下，夏天生活中的一些小常识吧。一、睡眠篇 规律作息：立夏过后开始昼长夜短，睡眠时间会缩短，再加上天气热入睡不易，可以比之前晚一点睡觉，保证7-8小时的充足睡眠，中午留出午睡的时间。睡眠环境舒适：保持卧室的通风和凉爽，睡觉时空调或风扇调到适宜的温度，不要直接吹向身体，以防感冒。...
夏季卫生保健6条日常生活小常识 夏季到了,随着气温升高,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。 1、培养良好的生活习惯 要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和...
每个季节都有每个季节应该注意的一些关于健康保养的生活小窍门,今天就教给大家一些夏季健康小常识 1、应时起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵...
【咨询】生活小常识..夏季最佳运动——游泳夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳
2023年最新夏季健康生活小常识 最新夏季生活小常识 一、晚餐饮食要清淡 夏季晚餐注意不要食用太油腻、难以消化的食物,饮食要以清淡为主。如果晚餐选择不对,很可能让你在漫漫夏夜辗转反侧。那么,哪些食物会影响睡眠呢?胀气食物,有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而妨碍正常睡眠,如豆类、土豆、红薯、芋头、玉米...
所以,我们要根据夏季火灾特点,在日常生活和工作中狠抓防高温、防自燃、防爆炸、防电火、防雷电等工作,杜绝各类火灾事故的发生,有效保障生产装置和广大员工及家属的生命财产安全,现介绍一些夏季防火安全知识供大家参考学习。 一、夏季火灾的特点 1、高温炎热,易引发火灾。 随着高温天气的到来,空调、冰箱、电风扇等用电...