8、喝菊花茶:菊花茶能降温醒脑; 9、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
夏季生活小常识1 1、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了; 2、豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。 3、拉链的`保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩...
夏季生活的小常识 关于夏季生活的小常识 一、夏季生活中的9个最佳选择 1、最佳调味品——食醋。酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力。 2、最佳蔬菜——苦味菜。中医学认为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,...
【生活】夏季养生小常识 1、少食冷饮:夏天酷暑难耐,此时人们喜欢喝冷饮,吃寒凉食物,但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此,夏天要少食冷饮和瓜果,喝水以温开水为宜。 2、适当运动:夏天外界阳气最旺,多到户外活动,可补充能量、调畅气血、养护阳气,但不宜运动过度。 3、保暖避寒:有...
夏季十大健康生活小常识,你做到这些了吗? 那么炎热天气的到来,我们该注意什么呢?如何健康的度过这个焦躁又炎热的夏天呢? 1.夏季不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,尤其是大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
1、夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,...
夏季常识席子蚊子风油精席面 第1页共24页2024年夏季生活小常识夏季生活小常识11、洗浴:每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴,以促进血液循环并强化新陈代谢。高速的新陈代谢有助于体内脂肪的消耗。起到减肥的效果。2、饮食:从减少甜食与主食入手,尽量不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,而且味精和...
2024 年夏季生活小常识 夏季生活小常识 1 1、洗浴: 每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴,以促进血液循环并强化新陈代谢。高速的新陈代谢有助于体内脂肪的消耗。起到减肥的效果。 2、饮食: 从减少甜食与主食入手,尽量不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些...
夏季日常生活小常识 1.夏季要注意防晒,出门一定要涂抹防晒霜,尤其是头发部位,更要注意。 2.夏季出门要注意饮水,多喝水,可以补充水分,保持身体水分平衡。 3.夏季要注意防蚊,可以使用蚊香、蚊帐等,以防蚊虫叮咬。 4.夏季要注意减少外出时间,尤其是中午太阳最热的时候,多呆在室内休息。 5.夏季要注意补充维生素,多吃...