夏季生活的小常识 关于夏季生活的小常识 一、夏季生活中的9个最佳选择 1、最佳调味品——食醋。酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力。 2、最佳蔬菜——苦味菜。中医学认为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功
夏季生活小常识1 1、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了; 2、豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。 3、拉链的`保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩...
酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,再喝酸奶只会让你更撑。 夏季,天气炎热,经常没有食欲,可以吃一些枣夹核桃,拼果果健康果蔬和枣夹系列,不仅有枣夹核桃,更有枣夹腰果、枣夹松子、枣夹南瓜子等枣夹坚果系列,还有秋葵脆、香菇脆、菠萝蜜脆、刀豆脆、胡萝卜脆、蔬条脆、混合果蔬脆等营养果蔬...
携带防暑用品:如果需要外出办事或进行短途旅行,请记得携带遮阳伞、太阳镜、帽子等防暑用品以及足够的饮用水和零食。 注意交通安全:夏季气温高,车辆容易出现故障或爆胎等情况。因此,在驾车出行前务必检查车辆状况并遵守交通规则以确保行车安全。 五、健康篇 充足睡眠:夏季夜晚较短且气温较高,容易影响睡眠质量。建议保持规...
夏季十大健康生活小常识,你做到这些了吗? 那么炎热天气的到来,我们该注意什么呢?如何健康的度过这个焦躁又炎热的夏天呢? 1.夏季不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,尤其是大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
接下来就让我们来看一下，夏天生活中的一些小常识吧。一、睡眠篇 规律作息：立夏过后开始昼长夜短，睡眠时间会缩短，再加上天气热入睡不易，可以比之前晚一点睡觉，保证7-8小时的充足睡眠，中午留出午睡的时间。睡眠环境舒适：保持卧室的通风和凉爽，睡觉时空调或风扇调到适宜的温度，不要直接吹向身体，以防感冒。...
夏季卫生保健6条日常生活小常识 夏季到了,随着气温升高,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。 1、培养良好的生活习惯 要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和...
#暑期乐动时#夏季健康小常识，让您活出健康生活 一年四季当中最爱的就是夏天，虽然是炎热高温的天气，但是可以游泳，去郊外玩耍踏青，一家人出去旅游，都是不错的选择。那么人在夏天会出很多汗，也会感觉到很虚弱，因为夏季也是很多疾病的高发期，细菌病毒滋长，容易侵入我们身体之中，那么夏天来了，应该怎样爱护自己...
一、夏季养生的生活小常识 都有哪些 夏季养生应多吃酸食少冷饮 立夏时,人体大量排汗会造成阳气不足,多食用酸味食物及药品,可以使皮肤腠理适当收缩,防止出汗过多。乌梅、山楂、西红柿、五味子等酸味食物可以增强消化功能,起到滋养肝脏的作用,常吃还可以降血压、软化血管、保护心脏。立夏后,人们不宜常吃油腻、易上火的...