【下厨房】四角豆栏目为您提供四角豆的做法大全,四角豆的做法步骤图解,四角豆的家常做法和四角豆怎么做好吃的技巧分享,更多好吃简单的四角豆菜谱大全就来下厨房
阿里巴巴为您找到73条四角豆四棱豆产品的详细参数,实时报价,价格行情,优质批发/供应等信息。您还可以找三丝春卷,四子连环棋,豆中白芸豆,大五棱山楂苗,四点花鸭苗等产品信息。
四角豆(拉丁学名Psophocarpus tetragonolobus(L) DC.),是豆科四棱豆属四棱豆种的一种植物,它的嫩叶、嫩豆荚可以当作蔬菜食用,根块可以作为主食,种子可以榨油,叶和花皆可入菜,可以说全身都是宝[1-2]。 太长不看 四角豆最常吃的部位是豆荚,跟芸豆、豇豆、荷兰豆等常见豆角相比,整体营养价值更高,蛋白质、...
四棱豆，又称四角豆、扬桃豆等，是一种一年生或多年生缠绕草本植物。它的原产地是热带非洲和东南亚的热带雨林地区，现已广泛分布于亚洲、非洲、美洲和大洋洲的热带和亚热带地区。在中国，四棱豆主要分布在南方地区，如云南、广西、广东、海南等地。🌍 🌸【花朵】四棱豆的花朵呈紫红色或淡红色，非常艳丽，可以...
家人们,今天我要跟大家分享一种超级健康的食材——四角豆!不仅口感脆嫩清香,营养价值也是杠杠的💪。从降胆固醇、稳定血压,到美容养颜、促进消化,再到减肥瘦身、保护视力,四角豆真的是多功能健康食材。赶紧来看看吧!🌟降胆固醇、稳定血压四角豆中富含的可溶性纤维可是降胆固醇的好帮手哦!这种纤维能有效减少血液中...
四角豆炒腊肠 和其它豆类一样，四角豆两侧各有一条筋，为避免影响口感，要把筋和豆尖都择掉。至于裙边，去不去都没关系。就是薄薄的一层容易因为大火翻炒，而有些微的发黑，你们介意的话，用削皮刀削掉就成~在这里要重点提醒一下大家，豆类或多或少都带有一点毒性。所以，所有豆类作物都要煮熟了才能吃！...
四角豆,也叫四棱豆,可不是四季豆哦!它主要产自云南和海南。我第一次品尝清炒四角豆是在海口的一家餐厅,后来才知道这菜在海南人心中可是“心头菜”。四角豆的营养价值比其他豆类高得多,因此被称为“豆中之王”。🌟 四角豆的神奇功效 四角豆富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素,预防便秘,还有减肥...
清炒四角豆是以四角豆为主料，以大蒜、红辣椒等为配料制作的一道菜品。原料 四角豆150克（10根）大蒜5瓣 干红辣椒4根调料：盐1茶匙（5克）做法 （1）将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。（2）锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆...
1 某宝上买的海南四角豆。2 撕掉二头老筋。3 洗净后斜切块。4 烧一锅清水，水开后加入适量盐、鸡精，食用油，放入四角豆。5 水开后再煮一分钟左右，捞出沥干水分备用。6 炒锅烧热加少量油爆香蒜片。7 加入烫好的四角豆，加适量腾椒油，翻拌均匀后按自己的习惯调味。8 出锅啦…麻辣清脆爽口太棒咯！