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“吊脖子”的健身方式在身边屡见不鲜，大爷大妈将头吊在树上，身体跟随绳索摇晃摆动，有人认为可以达到“治疗颈椎病”的目的。李医生提醒你，这种健身不仅无法治疗颈椎病，甚至会损伤神经和脊髓，严重者还有可能高位截瘫。“吊脖子”实际上是模仿了医院里的“牵引式”治疗。颈椎牵引能促进肌肉损伤恢复，减轻椎间盘压力...
临床上正规的颈椎牵引的力量是较轻的，大约在2—4千克左右。而“吊颈”依靠的几乎人体的整个体重，都大于50—60千克，远远超过临床正常范围。稍有不慎就可能会对颈椎以及周围的组织和脊髓神经造成损伤。“吊颈”不当可能会引发一系列后果，这些后果甚至可能是致命的，严重者或引发高位截瘫。颈椎病根据受累组织和结构...
“这种吊脖的治疗方法其实就是我们在做的颈椎牵引。颈椎牵引主要有两种方式，一种是坐位牵引，一种是卧位牵引。它是用枕颌带吊住下颌和后面的枕部，让颈椎能够有一个轴向的力，使椎间盘的压力变小，从而减轻因为椎间盘突出导致的压迫、疼痛和麻木等症状。张杨表示，虽然颈椎牵引现在很火，但它并不适合所有颈椎病...
8月8日，记者采访湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤（脊柱）二科主任、主任医师徐无忌教授，他表示，“吊脖子”即中医的颈椎牵引治疗，是治疗颈椎病的常规物理疗法。该牵引治疗必须在专业医生的指导下进行，不推荐盲目“吊脖子”健身，因为存在较大的安全隐患。这是一种治疗颈椎病的有效方法 “孩子，你...
五旬男子吊脖锻炼意外身亡 登上社交媒体热搜 引发广泛关注与讨论 5月15日，有网友发视频称，重庆市垫江县澄溪镇一男子体育锻炼时学习网络视频，将脖子挂在健身器材绳索上，结果发生意外。16日，镇政府工作人员回应，死者为五十多岁的男子，当地派出所已出警。“吊脖子”真的能健身吗？近年来，老年人“吊颈健身”走红...
最近,小迈刷到了一个“吊脖健身”的视频看得我毛骨悚然,后脖发麻。辽宁沈阳一公园健身角的一颗大树上,挂满了通过“吊脖”健身的大爷大妈,他们将头吊起,跟随绳索摇晃、摆动甚至还做出非常危险的动作,大家在装置上交替轮流体验,画风十分清奇。 绳一撑脖一挂,大树表示压力大,大叔表示别牵挂,这个场面,根本不算...
1吊脖健身 吊脖健身的大爷大妈们用一块布支撑着下巴,把自己吊起来,身体悬空,还摇摆晃动,挥动双臂做出一些危险动作。 他们认为这样可以锻炼颈椎,改善肩颈疼痛。 甚至为了“帮助”大爷大妈们完成这一项奇葩运动,有不少淘宝商家,还在网上售卖自制的吊脖神器,月销量还真不少。 其实这项运动非常危险,人的颈椎最大承重...
近日重庆一名五旬男子使用健身器材“吊脖”锻炼时意外身亡引发广泛关注。现很多老年人为了缓解颈椎病,使用“吊脖子”方法来锻炼,公园里、小区健身活动中心经常会看到他们的身影,这种锻炼真的有效吗?其实他们是模仿医院的“牵引”治疗。 颈椎病是临床常见病和多发病,随着人口老龄化以及生...