那么，“吊脖子”究竟是一种养生新方式，还是仅仅只是一场智商税呢？一、“吊脖子”是什么？“吊脖子”在医学上被称为颈椎牵引，是一种通过外部力量（如牵引带）对颈椎进行牵拉，以达到缓解颈椎压力、改善颈椎生理曲度的物理治疗方法。但值得注意的是，并非每个人都适合“吊脖子”。医生提醒，颈椎牵引治疗必须在专业...
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“吊颈健身”是一种新兴的健身方式：将一个所谓“颈椎牵引器”固定在高处，比如树枝或健身器材上，然后将头部悬挂其中，身体随着绳索摆动。这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛，甚至预防和治疗颈椎病。“吊颈”不当 或导致高位截瘫甚至丧命 专家表示，虽然“吊颈健身”在某些方面模仿了医学上的颈椎牵引治疗，但它与...
注意保持良好的坐姿不要长期跷二郎腿还可以使用支架垫高电脑屏幕保护脊椎健康复旦大学附属中山医院骨科主任 董健：头部在身体前方的时候，颈椎受力大约是400%，相当于100多斤的重量吊在颈椎上面。
不是所有人都适合“吊脖子”! 1 “吊脖子”能治颈椎病? 其实,“吊脖子”是中医的颈椎牵引技术,是治疗颈椎病的常规方法。但不是所有的颈椎疾病都适合牵引,颈椎牵引治疗需要在医生的指导下进行,医生要先对病人进行评估,确定是属于适合的类型才会建议牵...
颈椎牵引，俗称“吊脖子”，即利用外力或仪器来进行颈椎的拉伸，解除颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，主要用于缓解颈部疼痛和不适、治疗颈椎脱位、增加颈椎曲度等。由于近年来人们经常性长时间使用电脑、手机，颈椎病的发病率日益增长。当下颈椎疾病已不再是老年人的“专利”，年轻人成为了颈椎疾病的高发人群，颈椎牵引也...
首先，吊脖子锻炼可能导致颈椎的进一步损伤。颈椎病的根本问题在于颈椎间盘的退化和骨质的改变。对于已经存在的颈椎退行性病变，吊脖子锻炼可能会增加颈椎的负荷，导致病情恶化。一项关于颈椎悬挂试验的研究表明，未经适当指导的拉伸可能会加剧颈椎间盘的损伤，导致神经根受压，进而引发更严重的症状如手臂麻木或无力。其次，...
但并不是每个人都适合“吊脖子”医生指出：要先对病人进行评估 确定是属于适合的类型 才会建议牵引治疗 医生还表示：颈椎病是慢性病变 很多患者在进行单次物理治疗后 症状会有一定程度的改善 但若想取得长期疗效 需要数个疗程 此外，颈椎病的发生 与患者职业紧密相关 如会计、办公室人员、打字员、抄写者等 发病率...
不是所有人都适合“吊脖子”上海市第六人民医院康复医学科医生表示，颈椎病是慢性病变，很多患者在进行单次物理治疗后，症状会有一定程度的改善，但如果想取得长期疗效，需要数个疗程。而且医生会先对病人进行评估，确定适合才会建议牵引治疗，不是每个人都适合“吊脖子”。据了解，颈椎病的发生与患者职业紧密相关，如...
“吊脖子”在医学上被称为颈椎牵引 颈椎牵引是应用力学中作用力与反作用力的原理,通过器械或电动牵引装置,对颈椎关节施加牵拉力,使关节面发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到复位、固定、减轻神经根压迫、纠正关节畸形的一种物理治疗方法。 案例分...