《功能性训练动作解剖图解:力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”,书中不仅从功能性训练的角度讲解了影响力量的因素、传统力量的分类、力量训练原则,以及功能性力量的简易评估方法和常用训练器材等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,且每个动作都提供了关键步骤的肌肉解剖图,...
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当当网图书频道在线销售正版《功能性训练动作解剖图解 力量训练》,作者:沈兆喆 王雄,出版社:人民邮电出版社。最新《功能性训练动作解剖图解 力量训练》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《功能性训练动作解剖图解 力量训练》,就上当当网
功能性训练动作解剖图解:力量训练.pdf-沈兆喆 王雄 -2021年版-人民邮电出版社,本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板
功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练 》是由人民邮电出版社出版，沈兆喆，王雄主编。内容简介 本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训练指导相...
功能性训练动作解剖图解 力量训练 沈兆喆 王雄本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,致力于为广大教练员、运动员及健身爱好...
发布时间:2021-6-07|云展网画册制作宣传册健康美食《功能性训练动作解剖图解:力量训练》 关注 爱林博悦 粉丝: 279 爱林博悦(曾用名爱林文化)是一家从事图书出版和图书营销的专业机构,已经在人民邮电出版社出版绘画、手工类图书近300种,为人民邮电出版社设计的图书详情页、已超过2500种,拍摄制作的图书主图视频和短视...
《功能性训练动作解剖图解:力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”,书中不仅从功能性训练的角度讲解了影响力量的因素、传统力量的分类、力量训练原则,以及功能性力量的简易评估方法和常用训练器材等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,且每个动作都提供了关键步骤的肌肉解剖图,...
前者将功能性训练定义为人们为了改善生活中各种日常活动和运动的表现而进行的训练;后者则将其定义为练习者为了提升专项运动能力,以最基本的、正确的身体姿势和动作为基础进行的训练,意在整合和优化身体最基本的运动能力,从而达到纠正动作模式、提升脊柱力量、优化动力链、加快身体机能的恢复与身体组织的再生等目的,最终...