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第一步、首先把凤尾菜清洗干净，然后将它一分为四切切开，这样熟的快，吃起来也方便。第二步、锅中烧水，水开后下入一勺盐，一勺食用油，这个诀窍大家一定要记好，不管是焯什么青菜，这样焯出的青菜颜色翠绿不发黑，焯个30几秒就可以了。第三步、捞出来后摆入盘中，放一勺蒜末，适量红椒丝，接着用800度热...
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白灼凤尾菜 原料：凤尾菜、生抽、鸡油、盐。做法步骤：第1步、凤尾菜洗净分段。第2步、锅子放入开水加入适量鸡油。第3步、加入适量盐。第4步、放入凤尾菜。第5步、煮熟捞出。第6步、加入适量生抽。第7步、如此这般即可。第8步、开动啦。来自 美食天下 老U爱小轩哥 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、...
爽口凤尾菜，酸辣可口，夏季吃它最下饭 爽口凤尾菜 太多的朋友，天天不知道吃什么菜，总觉着太腻，这款菜，对家里老人和孩子都是最佳的选择，招待客人还好看！原料：白菜、生抽、白糖、鸡粉、醋、香油、青椒、红椒 做法步骤：第1步、白菜一颗，把叶子掰下！第2步、只取菜帮！第3步、先在菜帮上横刀切，然后再...
因此，冬天多吃凤尾菜可以提高抵抗力，清热降火等。除了炒着吃或者凉拌吃，我今天要分享的是一道特别简单好吃的做法——白灼凤尾菜。白灼凤尾菜的主要食材就是凤尾菜、大蒜和红椒。首先，将凤尾菜清洗干净，切成四块，这样可以使它更容易熟透，也更方便入口。然后，烧一锅水，水开后加入一勺盐和一勺食用油，这个小...
蒜蓉清炒凤尾菜的家常做法 简介 油麦菜便宜又好吃，用豆豉和蒜蓉清炒一下，美味还下饭 食材 凤尾菜 300克 辣椒 适量 大蒜 2瓣 红油豆豉 少许 方法/步骤 1 大蒜去皮之后用刀反复剁成比较碎的大蒜蓉，小米辣椒用水洗净之后切成比较长的辣椒段备用。2 向锅中倒入适量的清水，水开之后向锅中稍稍滴入几滴食用油，...
1.白菜一颗,把叶子掰下!2.只取菜帮!3.先在菜帮上横刀切,然后再竖刀切!4.泡在水中十分钟!5.菜品装盘,另用一个小碗放糖,鸡粉,生抽,香油,醋,调好和菜品一起上桌!吃时淋上,既可!菜品上可撒些香……
油麦菜，又名莜麦菜，属于菊科，又有“凤尾”之称。这一小小的食材，却蕴含着丰富的营养成分，成为中老年人餐桌上备受推崇的宠儿。01.油麦菜的营养成分 油麦菜，这个菊科的小巧食材，其背后蕴含着丰富的营养宝藏。首先，富含维生素C的油麦菜，是中老年人增强免疫力的理想之选。维生素C不仅有助于抵御感染，还能促进...