【下厨房】凉瓜栏目为您推荐凉瓜的做法大全,凉瓜怎么做好吃,凉瓜家常做法和凉瓜怎么用,更多凉瓜菜谱做法就来下厨房
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凉瓜的独特苦味和丰富的营养成分,特别适合夏季清热解毒。它含有生物碱类物质,能够刺激味觉神经,增进食欲,同时还能帮助清除体内热毒,减轻上火症状。在炎炎夏日,来一份凉瓜菜肴,不仅能消暑解热,还能明目解毒,为身体带来一丝清凉。是不是超级赞! 🍬凉瓜能调节血糖增强免疫力 除了清热解毒,凉瓜还有调节血糖和增强免疫力的...
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凉瓜排骨汤 凉瓜排骨汤又称苦瓜排骨汤、苦瓜排骨煲。凉瓜(也叫苦瓜)可清热解毒, 消暑祛湿, 防治热痱, 湿疹。 若皮肤湿热盛, 生疮, 湿疹, 小便短小, 排尿刺痛, 骨节疼,凉瓜排骨汤尤适宜夏天喝;该汤味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是潮汕一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以*炎等症。两者是补脑...
爽口凉瓜2.8万点赞 · 3收藏 2.2万浏览· 1.2万做过· 站内排名26.1万 打开APP收藏菜谱 苦中带甜,酸辣爽口。 作者: 孤云桑2 15分钟 家常味 初级 其他 拌 其他用料 苦瓜相克宜搭 一根 仔姜 一根 大蒜 二瓣 味精 少许 盐 3克 展开全部用料
凉瓜里的苦瓜苷可是个“神器”,能刺激胰脏细胞,促进胰岛素分泌,帮助调节血糖。🍬这对糖尿病患者来说可是个福音啊!同时,凉瓜内的果胶也能降低血液中的三酸甘油酯和总胆固醇浓度,保护我们的心血管健康!💗 🥒减肥好帮手 想要减肥的姐妹们注意啦!凉瓜热量极低,却能带来强烈的饱腹感。🤰它的苦瓜素能防止脂肪吸收...
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💪凉瓜能养血益气 除了清热解暑,凉瓜还有养血益气的功效哦!虽然上文中未直接提及,但凉瓜作为一种营养丰富的蔬菜,确实对养血益气有着积极的作用。它富含的铁元素和维生素C,能够帮助人体合成血红蛋白,从而起到养血益气的作用。对于因高温导致的血液流失和气血不足问题,凉瓜无疑是一种极佳的食疗选择。吃凉瓜不仅能消暑...