有木有南方的朋友帮我普及一下,这个白凉瓜,是不是就是一种苦瓜,中午吃了一个广式地三鲜,真是一口入魂的苦啊 û收藏 转发 8 ñ9 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... NBA NFL解说、主持人 4 毕业于 中国传媒大学 查看更多 a 940关注 208.4万
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凉瓜白果的功效主要包括以下几点：营养滋补：白果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、核黄素、胡萝卜素以及多种矿物质如钙、磷、铁、硒、钾、镁等，是一种营养丰富的高级滋补品。改善大脑功能：白果中的有益成分有助于通畅血管，改善大脑功能，对治疗老年痴呆症和脑供血不足等方面具有独特功效。抗...
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凉瓜白果的做法如下：准备材料：白果：适量，需提前洗净。苦瓜：一条，洗净后切成丁状。焯水处理：将切好的苦瓜和白果一同放入开水中，进行短暂浸泡，时间约为12分钟。迅速捞出备用，以去除部分苦涩味并保持食材的鲜嫩。炒制过程：取出炒锅，加入适量食用油，待油温适宜后，将白果和苦瓜一同放入锅中。加入...
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白果果仁不仅是营养的宝库，还含有多种有益成分，如维生素C、白果核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等，发挥着益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。银杏更以其抗衰老的特质，在德国和法国科学界...
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