1. 将北豆腐捏碎。起锅,开中大火,倒入少许牛油果油,下豆腐翻炒片刻,加入姜黄粉翻炒均匀,直到豆腐被炒得比较干、没有什么水分了,出锅,盛出备用。2. 番茄顶部切个十字,放入沸水中煮30秒,捞出去皮切块。3. 另起锅,开中火,倒入少许牛油果油,下番茄翻炒,先加入少许盐,接着炒到番茄快融化,然后再...
第三道~【猪肉土豆炖豆角】冬季的豆角也不算贵,隔三差五来一顿,家人吃得挺美。炖菜就得有肉,找出一大块肥瘦猪肉,还有一些肉皮,一起都做了吧,真香啊,尤其是肉皮,深得家人喜爱,宝爸说以后肉皮多攒点,炖着很好吃呀 需要是食材:带皮肥瘦猪肉,肉皮,豆角,土豆,葱姜,八角,料酒,酱油,植物油,盐...
——老井说——进入冬季后,昼短夜长是养藏的季节,生活起居应该顺应时节的特点,做到早睡晚起,早睡可以保养人体阳气、保持身体温热,而晚起则可以帮助人体养阴气,并且冬季天气寒冷且干燥,除了多吃一些炖菜、汤菜驱寒暖身之外,还应该多喝水以及多吃一些滋润身体的食材,来补充身体流失的水分。我是市井觅食记,与世...
第一步:肥牛卷,巴沙鱼切块,接冷水加速化冻,还不改变味道;第二步:想添加的配菜清洗,西红柿香菇切丁,豆皮切丝;冬季必备西红柿肥牛汤的做法 步骤第三步:烧水,加点料酒,水开对肥牛卷和巴沙鱼块焯水,去除脏东西,很关键的一步,时长一分钟左右,太长肥牛变老了就不好吃了;第四步:起锅烧油,少量油,...
冬季适合吃什么?推荐6道冬季家常食谱,肉菜搭配,既能饱口福,还能让全家喜爱,并且几天不吃还有点馋哦!第一道~【香菇瘦肉炒蒜苔】这道菜,很适合冬季。特点是瘦肉嫩,香菇滑,蒜苔增香提味。好吃的关键是瘦肉的处理,肉嫩需要放生抽、葱姜、料酒和淀粉拌一下再用,不能省略。需要的食材:鲜香菇,蒜苔,猪...
天气渐冷的冬季,温暖人心的不仅仅有被窝,还有家人熬煮的一碗热粥或靓汤。近一个月以来,有约君已经收到好多粉丝的询问,“冬天吃什么?”“入冬怎么补?” 贴心的有约君一贯有求必应,经过仔细收集和筛选,今天有约君推出30款冬季食谱,饮品、粥品...
适合冬季养生的食谱,都在这里了,照着做就对了。1、牛蒡排骨汤 原料:排骨、牛蒡、黑木耳、姜片、料酒、盐;做法:1、将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫;2、牛蒡去皮切厚片,浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色;3、黑木耳用冷水泡发,剪去黑蒂,撕成小朵洗清;4、把焯过水的排骨和姜片放入锅...
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。冬季宜温补,冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。肉类可选羊肉、牛肉、鸡肉、鹅肉等,蔬菜宜常吃些白菜,莲藕,木耳,萝卜,山药等,今天推荐10道适合冬季吃的菜肴,荤素搭配,营养滋补,身体更健康,下面一起看看都有哪些菜肴:【牛腩炖萝卜】 所需材料:牛腩...
做法:兔肉洗净切块,萝卜切块备用。将兔肉及调料葱、姜放入锅内加水烧开改小火煮30分钟至兔肉熟透即可食用。功效:补中益气。(适用于气虚引起的肥胖症)冬天是一个需要我们细心呵护身体的季节。以上推荐的这些冬季养生食谱希望能够给您的健康带来帮助。在这个寒冷的冬季里,让我们一起用心去呵护自己的身体吧!
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,意为“夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热”。浓郁的酱汁充盈牛腩的每一个细胞,萝卜又有强大的吸收能力,与汁酱融为一体,每一口都是精华!准备食材:400g牛腩、300g萝卜(蔬菜)、葱姜蒜。具体做法:1、300g萝卜(蔬菜)和...