【下厨房】养胃粥栏目为您推荐养胃粥做法大全,养胃粥怎么做好吃技巧分享,养胃粥最正宗的做法和养胃粥家常做法推荐,更多养胃粥的简单做法就来下厨房。
4款养胃粥的做法 步骤1 小米南瓜红枣粥:准备食材:南瓜、小米、红枣少许、枸杞少许 步骤2 小米南瓜红枣粥步骤: 1.小米洗净后放入煲汤的锅内(建议尽量砂锅或者煲汤的锅)这样熬出来的粥更黏稠好喝! 2.南瓜切成块,尽量大块(熬的过程不容易碎)放入小米的锅里 3.加入适量的清水,水的比例根据准备的食材量加,喜欢...
一、南瓜粥——自然的甜蜜滋养 材料：南瓜适量、大米半杯、清水适量、少量冰糖或蜂蜜（可选）做法：南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟或微波炉加热至软烂。大米洗净，加入适量清水煮成粥底。将蒸熟的南瓜用勺子压成泥，加入粥中，搅拌均匀。根据个人口味，可适量添加冰糖或蜂蜜调味，小火慢炖几分钟至粥更加浓稠即可。...
大家好!今天给大家分享16种养胃粥的做法,既好喝又养胃,特别适合想要减肥的朋友们。赶紧学起来吧! 红枣南瓜粥 🎃 所有食材洗净,倒入锅中加水,中小火熬煮20分钟左右。南瓜软烂后,最后加入冰糖(可选),取出适量压泥倒回锅中,搅拌融化即可。 红豆薏米莲子粥 🌾 ...
养胃粥的做法 步骤1 可收纳的设计,看上去就一个小饭盒的感觉。 步骤2 打开后却别有洞天哦,电磁灶就藏在里面哦。 步骤3 组合起来,有灶又有锅,是不是特别方便。 步骤4 下面来养一锅好唱的小米粥吧:纯净水煮开,放入洗净的小米和红枣,按自己的口味决定放不放红糖,红糖美容又养颜,女孩子可以放一些哦。
将做法保存到手机 1/8粳米淘洗干净, 2/8红枣洗净 3/8莲子用温水泡软 4/8将粳米、红枣、莲子放入锅中 5/8加适量清水 6/8大火煮开,转小火熬成粥 7/8一道美味的养胃粥就做好了 8/8我是林乡,来香哈一起交流吧! 小贴士 莲子可以用冷水提前浸泡两小时至软 ...
一、【蔬菜小米粥】春天万物生发，各种蔬菜都是最新鲜的，我们的饮食要顺应节气，多吃新鲜的蔬菜，身体才能更健康。1.准备油麦菜一小把，用刀切碎，盆里倒入小米二两左右，洗净控水备用，香菇两朵，切成碎粒，胡萝卜半个切成胡萝卜粒，取一个小盆，放入几粒枸杞子，加入清水浸泡5分钟。2.砂锅中添入适量清水，...
打开APP,查看视频做法>> 养胃粥 1.5万点赞 · 2059收藏 独家· 101.6万浏览· 1.3万做过· 站内排名7.7万 打开APP收藏菜谱 说起吃大枣的益处来,恐怕知道的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。绿豆,花生,薏仁,枸杞...
准备好银耳、小米、红枣、枸杞。先将银耳和小米浸泡半小时,然后将红枣和枸杞清洗干净,红枣去核。然后先将小米放入锅中加水煮至半熟,然后加入银耳,继续炖煮,最后加入枸杞和红枣焖煮5分钟即可食用,养胃效果不错。 结语:什么粥养胃又好消化,可以选择吃小米粥、南瓜粥、山药粥以及银耳粥等养生粥类。生活中饮食尽量选择...