做法:荸荠、鸭梨去皮剁细。糯米加水煮2小时后,放入荸荠、鸭梨煮10分钟,加糖即可。 功用:清心润肺,生津止咳。 4、三米联营粥 原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。 做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。 功用:健脾养胃,补心得湿。 5、止泻固涩粥 原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁10...
党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 15.莲子芡实粥 莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。 二、美味健脾粥的具体做法 早晚养胃粥 材料:粳米50克...
1,萝卜雪梨瘦肉红枣生姜汤:他的作用是清热润肺,止咳补血的.做法:带皮萝卜一个,带皮雪梨一个,瘦肉半斤,红枣7枚,生姜三片一起下锅煮,30分钟方好. 2陈皮,荷叶鸡汤:清热润肺,理气降脂.陈皮养胃,荷叶降脂,降脂也就是减肥吧,这... 健康养生吧 ting子的视界 【推荐】四种健脾养胃养生粥的简单做法 一楼度娘~~~ ...
15款健脾养胃粥:红枣莲子粥、芡实玉米粥、紫薯红枣粥、薏米枸杞粥、黑芝麻红枣粥、桂圆杞子粥、红枣栗子粥、当归莲子粥、枸杞核桃粥、芝麻红枣粥、百合红枣粥、苹果紫薯粥、燕麦红枣粥、芝麻莲子粥、枸杞当归粥。1、红枣莲子粥:将适量的红枣、莲子、米洗净,加入适量的清水煮粥,撒上少许芝麻即可。2、...
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。5. 栗子粥 材料:大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法:将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,...
平时也可多吃一些鲫鱼、胡萝卜、大枣、山药、小米等健脾养胃的食物,同时注意少吃生冷黏杂的食物,以防伤及脾胃。健脾养胃粥品 大枣莲子粥 【用料】大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。【做法】①将大枣、莲子、大米洗净后加入...
五种养胃粥做法(15款健脾养胃粥的做法) 五种养胃粥做法一 1、平时大家在煮粥时,可以准备适量的红豆、以及红糖,还有糯米等食材,这些食材营养丰富,平时用它煮粥时,如果需要的红豆、红枣以及黑米和黑米,还是按每十克小米,加五克粳米,煮成粥状以后直接食用。
15款健脾养胃粥的做法 发布:mei10, 时间:2014-12-06 11:56, 第52542篇, 来源:美厨邦 健脾养胃 1、小麦红枣粥 原料: 小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 做法: 小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 功用: 缓急止通,止汗养心。
1. 红枣莲子粥 将适量的红枣、莲子、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。食用时撒上少许炒香的黑芝麻。2. 芡实玉米粥 将适量的芡实、玉米粒、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。食用时撒上少许炒香的葱花。3. 紫薯红枣粥 将适量的紫薯、红枣、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。