2、准备炖锅，放入排骨、海底椰、无花果、玉竹、莲子和百合，加入清水后盖上盖子，炖煮1.5个小时。最后的五分钟再放入枸杞子和食盐，时间到就可以直接出锅了。四、莲子玉竹猪骨汤 准备食材：猪骨，胡萝卜，无花果，玉竹，莲子，沙参，南杏仁，食盐。做法步骤：1、猪骨先清洗干净，再冷水下锅焯水去除血水，然后沥干...
3.然后清洗干净无花果，再和姜片一起放入炖锅中，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。七、鱼腥草雪梨瘦肉汤 食材准备：瘦肉、雪梨、胡萝卜、鱼腥草、姜片、葱段、姜片。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成小块，接着冷水下锅焯水，加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再...
4.最后加入适量的冰糖，撒入一把枸杞子，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。五、萝卜玉米排骨汤 食材准备：排骨、玉米、胡萝卜、白萝卜、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.将排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.将白萝卜和胡...
所以，秋天应该养肺，而且是养肺的黄金季节，建议建议大家顺应季节而食，常喝八道营养好喝的养肺汤，滋阴润肺的同时，增强体质精神好。接下来，我分享一下这八道养肺汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、板栗鸡汤 食材准备：鸡肉、板栗、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程：1.把鸡肉剁成小块，清洗...
下面就跟大家介绍6种养肺汤的做法，一起看看吧！一、鱼干罗汉果百合瘦肉汤 食材：瘦肉250克、罗汉果半个、鱼干15克、百合10克、川贝8克、无花果3个、麦冬10克、北芪10克、陈皮1块、蜜枣1个（按个人喜好放）做法：1、把瘦肉洗干净，切成块。然后锅里加水，放入姜片和瘦肉，大火煮开。煮开后会有浮沫，把浮沫...
一、雪梨汤——润肺养颜，滋润肌肤 食材：2个梨、黄冰糖、水、枸杞 做法：1. 将雪梨洗净，削去表皮，切成小块，放入盘中备用。雪梨肉质细腻，汁多味甜，具有润肺清热、生津止渴的功效，是养肺佳品。2. 准备适量的黄冰糖和枸杞，黄冰糖的甜度可以根据个人口味调整，枸杞则用于增添汤品的营养价值。黄冰糖具有滋补...
今天给大家推荐几款养肺汤煲,帮助家人调理体质,增强免疫力。 玉参滋阴水鸭汤 🦆材料:玉竹20克,北沙参30克,海底椰10克,百合15克,大枣6个,水鸭半只,生姜5片。做法:先把所有食材洗干净备用,水鸭切半只,灼水后冷水洗净。然后把所有材料一起放入砂锅,加水约3000ml,大火煲开后转小火煲1.5小时。最后加适量盐...
“秋天多喝汤，不用开药方”，推荐4道养肺汤，增强免疫对身体好 #秋日生活创作季#“秋天喝4汤，不用开药方”，多喝这4道养肺汤，增强免疫对身体好 随着一场秋雨的到来，气温降低了不少，秋意渐浓，是进补的好时候。秋季气候干燥，容易伤肺，所以要养肺润肺。今天给大家分享几种养肺食物，建议大家多吃，增强...
沙参玉竹老鸭汤：沙参玉竹老鸭汤有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于秋季干燥引起的皮肤干燥、口干有很好的改善作用。八、百合莲子瘦肉汤：百合莲子瘦肉汤有养心安神、润肺滋阴的功效，对于秋季干燥引起的皮肤干燥、失眠有很好的改善作用。以上八道秋冬季养肺汤品可根据个人口味和需求进行选择和搭配。欢迎大家收藏点赞！