6.祛湿调脂茶 【组成】山楂、荷叶、玉米须、绞股蓝 【功效】消食化积，利水渗湿，化浊降脂。【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。7.甘麦大枣汤 【组成】甘草、小麦、大枣 【功效】养心安神，和中缓急。【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮...
代茶饮一般是指以药代茶,养生一般可以喝枸杞茶、决明子茶、菊花茶等代茶饮。 1.枸杞茶 枸杞含有丰富的多种维生素、微量元素和氨基酸,且可以入肝肾二经,常饮枸杞茶有利于调节人体功能,对于机体健康有一定的好处。 2.决明子茶 决明子味甘、苦、咸,性微寒,具有清泻肝火、润肠通便的功效,常喝有利于缓解肝热目赤肿痛...
6. 薏仁红豆茶 —— 去湿健脾的佳品 材料：薏仁一小把、红豆一小把、水800ml。制作方法：将薏仁和红豆预先泡水数小时，然后一起放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮至软烂。这款茶饮能有效去除体内湿气，促进新陈代谢，对于改善水肿、提升气色有良好效果。结语 每一款养生茶饮，都承载着大自然的馈赠，通过简单的配方...
1、红枣山药茶：食材：红枣（5-6颗）、山药（适量）、水（500毫升）做法：将红枣和山药洗净，切块。将水煮沸后加入红枣和山药，煮沸十分钟，即可饮用。2、杜仲茶：食材：杜仲树皮（适量）、水（500毫升）做法：将水煮沸后稍冷，加入杜仲树皮，静置5-10分钟，即可饮用。3、黄瓜薄荷茶：食材：黄瓜（一根，切片）...
适用于“夏虚”之证,是养生补益的有效之剂。" 2、荷叶陈皮茶 【配方】荷叶、陈皮、炒麦芽、沙棘各3g 【用法】沸水冲泡代茶饮。 【功效】利水除湿、健脾开胃。 3、立秋养生茶 【配方】西洋参3g、百合5g、炒枣仁5g、佩兰3g、石菖蒲3g、远志2g、莲心1g、羚羊丝0.5...
夏季养生茶 ◆菊花茶:清热下火、保护眼睛 功效:清热下火、保护眼睛 食材:菊花几朵 做法:开水冲泡 备注:适合长时间在电脑前工作的人饮用,但体寒者要适量。 ◆金银花茶:安心养神、美容养颜 功效:下火、安心养神、美容养颜 食材:金银花一小把,...
最多消费者购买的养生茶饮推荐(数据来自京东官方): 1、福东海 | 新会老陈皮:传统手艺,滋补陈皮2、福东海 | 甜润胎菊养生茶:精心挑选,原滋原味3、南同四海 | 人参黄精五宝茶:选材地道,男士推荐4、固本堂 | 滋补菊花决明子茶:黄金配比,茶味浓郁5、神农金康 | 野生葛根粉:云南高山挖掘,低温加工工艺6、福东海 |...
润肠通便等功效，适合春季饮用。6.西洋参红枣茶 材料：西洋参片、红枣适量。做法：将西洋参片和红枣一起放入杯中，加入沸水冲泡即可。功效：西洋参红枣茶有益气养血、安神补脑等功效，适合春季饮用。注意不同体质的人适合的养生茶饮也不同，在选择茶饮时，根据自己的体质进行选择，饮用量要适度，不宜过量饮用。
睡前必喝的10款养生茶 安神又助眠 1、柏子仁 性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。2、莲藕茶 藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的...
夏季是一年中最热的季节，炎热的天气容易让人感到口渴烦躁，因此消暑止渴的饮品成为了这个季节的热门选择。茶饮是夏季常见的养生饮品，既口感清爽，又有多种养生功效。1.绿茶：是不发酵的茶，其性寒，有清热解暑、消食化痰、去腻减肥等功效。它所含的多酚含量较高，能帮助消除身体中的热量和脂肪，预防中暑。它所含...