茶树菇排骨汤 材料:排骨400克,茶树菇100克,姜3-5片。 做法:排骨切段洗净,冷水下锅焯水捞出洗去浮沫。汤煲内加入清水烧开,加入排骨、洗干净的茶树菇和生姜。大火烧开转小火再煮1小时,加入盐调味即可。 ▲茶树菇 养生功效:茶树菇性平、甘温,具有益气开胃,健脾...
养生汤的做法 步骤1 1⃣️红枣姜片汤 食材:红枣 冰糖 姜片 枸杞 鸡蛋 好处:暖宫 暖胃缓解痛经,补血祛寒 做法:鸡蛋煮熟去皮,红枣 枸杞 冰糖 姜片鸡蛋一起放入锅里水开煮10分钟即可 步骤2 2⃣️当归鸡蛋汤 食材:当归 鸡蛋 冰糖 枸杞 桂圆 红枣 好处:当归和红糖活血,经前喝可以改善不调 做法:鸡蛋煮熟去...
这份助消化消积食养生汤方请收好 为您肠胃减负 1、白红萝卜排骨汤 主要功效:助消化提高免疫力汤 适合人群:适合消化不良、容易生痰的人群;儿童积食、胃火过旺的靓汤。 材料:白萝卜300克、红萝卜150克、排骨200克,陈皮3克(2-3人量) 制作方法: 白红萝卜...
材料用温水浸泡2小时，清洗干净待用。鸡肉或排骨清洗后，飞水待用。所有材料放入锅砂锅中，加入2L冷水，先用大火把汤煮开，再调成小火煲2个小时，起锅前5分钟加入适量盐调味即可。完成排骨冬瓜养生汤 用料 排骨；冬瓜；香菇；木耳；胡萝卜；枸杞；葱；姜；蒜；盐；花椒；大料；鸡精；料酒；红枣 做法 排骨剁成小...
枸杞猪肝汤很养生。把猪肝洗净切片，和枸杞一起放入锅中加水炖煮。枸杞猪肝汤的特色就是有一股淡淡的枸杞香，猪肝也很嫩。喝起来口感很清淡，不会觉得油腻。我觉得这道汤很适合经常用眼的人喝，能明目养肝。这道汤有补肝明目、养血等功效。十、胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤很清甜。把排骨洗净焯水，胡萝卜...
家常食材煲出营养好汤，美味更滋补，喝出健康好身体！目录 1 浓香肉汤煲 沙锅排骨汤 栗子瘦肉汤 银耳香菇猪肘汤 针菇肉丝汤 猪肝番茄玉米煲 牛肉蔬菜汤 冬笋羊肉煲 家常肚丝汤 冬菇蹄筋炖凤爪 菠菜鸡煲 板栗炖鸡汤 柠檬乳鸽汤 老鸭冬瓜荷叶煲 鸭血木耳汤 双冬鹅肉汤 2 鲜香水产汤煲 五彩鱼丝汤 三鲜鱼丸汤 ...
8道养生汤做法，年夜饭煮起来，滋补、清热、养生 一、【灵芝鲍鱼炖鳄鱼尾】补气安神、止咳平喘，护肤养颜，使皮肤增加弹性，减少和延缓皱纹。【材料】：鳄鱼肉400克、瘦肉100克、干灵芝片50克、干鲍鱼仔8只（约30克）、陈皮3克、姜10克、清水2000克、花雕酒10克、盐适量 【做法】：1.干鲍鱼仔用凉水浸泡2小时...
如果家里有老人、小孩，多给他们煮汤水喝，更有助于吸收营养。下面这6道养生汤，我家每天换着煮，具有润燥清肺，气血双补，祛湿利尿作用，分享给大家，希望对大家有帮助。01 苹果排骨汤 食材：1个苹果、半根胡萝卜、250克排骨、葱姜、红枣 做法：1、苹果切片去籽；胡萝卜去皮切片。2、排骨切块洗净，凉水下锅，...
今天我就给大家整理了适合秋冬季喝的十款养生汤，快来看看吧！鸽子汤 鸽子本身含蛋白质、多种维生素及微量元素，将鸽子处理干净，与枸杞、红枣等炖煮。炖煮后的汤，有极强的滋补功效 能补肝益肾、益气补血。对于那些身体虚弱、刚做完手术或过度劳累的朋友来说，简直是最佳营养补品，但感冒发热者不宜食用哦。莲藕...