茶树菇排骨汤 材料:排骨400克,茶树菇100克,姜3-5片。 做法:排骨切段洗净,冷水下锅焯水捞出洗去浮沫。汤煲内加入清水烧开,加入排骨、洗干净的茶树菇和生姜。大火烧开转小火再煮1小时,加入盐调味即可。 ▲茶树菇 养生功效:茶树菇性平、甘温,具有益气开胃,健脾...
枸杞猪肝汤很养生。把猪肝洗净切片，和枸杞一起放入锅中加水炖煮。枸杞猪肝汤的特色就是有一股淡淡的枸杞香，猪肝也很嫩。喝起来口感很清淡，不会觉得油腻。我觉得这道汤很适合经常用眼的人喝，能明目养肝。这道汤有补肝明目、养血等功效。十、胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤很清甜。把排骨洗净焯水，胡萝卜...
即是喝上一口绝鲜甜的汤水 药膳汤有治疗疾病养生保健的作用 🥣 第一道#四神汤# 非常适合小孩的健脾祛湿汤 材料 猪龙骨山药茯苓芡实莲子 做法: 全部食材洗净备用 龙骨焯水全部食材加冷水慢炖1-1.5小时 适量盐调味 ✨ 第二道#虎奶羊肚菌瘦肉汤# 止咳化痰增强体质提高免疫力 材料 猪瘦肉羊肚菌虎奶菌太子参百合 ...
材料用温水浸泡2小时，清洗干净待用。鸡肉或排骨清洗后，飞水待用。所有材料放入锅砂锅中，加入2L冷水，先用大火把汤煮开，再调成小火煲2个小时，起锅前5分钟加入适量盐调味即可。完成排骨冬瓜养生汤 用料 排骨；冬瓜；香菇；木耳；胡萝卜；枸杞；葱；姜；蒜；盐；花椒；大料；鸡精；料酒；红枣 做法 排骨剁成小...
淮杞丹参乌鸡汤 原材料:淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许 制作方法: 1. 乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。 2. 瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续...
养生汤的做法 步骤1 1⃣️红枣姜片汤 食材:红枣 冰糖 姜片 枸杞 鸡蛋 好处:暖宫 暖胃缓解痛经,补血祛寒 做法:鸡蛋煮熟去皮,红枣 枸杞 冰糖 姜片鸡蛋一起放入锅里水开煮10分钟即可 步骤2 2⃣️当归鸡蛋汤 食材:当归 鸡蛋 冰糖 枸杞 桂圆 红枣 好处:当归和红糖活血,经前喝可以改善不调 做法:鸡蛋煮熟去...
8道家美味养生汤，秋季干燥多喝滋润，营养健康还很好喝！一、【茯苓淮山红枣瘦肉汤】湿气重虚胖多喝它, “四时神药”缓解压力和疲劳, 苏辙慈禧都吃它。【做法】：1.茯苓、淮山洗干净，用温水浸泡20分钟，捞出备用。2.瘦肉洗干净切成小块，放入锅里，加入冷水，水开后倒出冲洗干净。3.全部材料放入炖盅里，加入...
8道养生汤做法，年夜饭煮起来，滋补、清热、养生 一、【灵芝鲍鱼炖鳄鱼尾】补气安神、止咳平喘，护肤养颜，使皮肤增加弹性，减少和延缓皱纹。【材料】：鳄鱼肉400克、瘦肉100克、干灵芝片50克、干鲍鱼仔8只（约30克）、陈皮3克、姜10克、清水2000克、花雕酒10克、盐适量 【做法】：1.干鲍鱼仔用凉水浸泡2小时...
二、筒骨白萝卜汤：筒骨白萝卜汤是一款清热解毒、滋润肺燥的汤品。筒骨富含胶原蛋白，能够滋补肌肤，白萝卜清热利尿，有助于清除体内毒素，是春季养生的好选择。材料：筒骨：适量;白萝卜：1根;姜：适量;枸杞：适量;盐：适量;清水：适量 步骤：1. 将筒骨洗净，切成块状备用。2. 白萝卜去皮，切成块状或片状备用...