1、养生铭 唐·孙思邈 怒甚偏伤气,思多太损神。 神疲心易疫,气弱病未侵。 勿使悲欢极,当今饮食均。 再三防夜醉,第一戎晨嗔。 亥寝鸣天鼓,寅兴漱玉津。 妖邪难侵犯,精气自全身。 若要无诸病,常当节五辛。 安神宜悦乐,惜气保和纯。 寿天休论命,修行在本人。 倘能遵...
1、养生一字歌 常吃一点蒜,消毒又保健; 多食一点醋,不用上药铺; 多吃一点姜,益寿保安康; 乱吃一顿伤,会吃千顿香; 干净一身轻,不净百病生; 多练一身功,老来少一病; 练出一身汗,小病不用看; 饭前一碗汤,不用开药方; 每天一只果,老汉赛小伙...
养生要点大寒节气是一年的最后一个节气，此时仍要注意防寒保暖，风寒感冒可试试热粥暖身散寒；此时还可多按摩太溪穴、三阴交穴，以养阴养肾。原标题：《二十四节气养生歌：藏着你健康一整年的密码》
【春分】调和半阴阳,花开游园情志畅,晚睡早起散步敞,和胃防感挂香囊,养颜梳头节室房,调和阴阳第一桩。 【清明】养生防春瘟,散步田园八段锦,慎食发物柔肺肝,花开朗秀防哮喘,养心怡性胜药补,健康快乐享幸福。 【谷雨】养生调心情,谨防旧病再发萌,开窗通风花粉飞,春捂养阳防温疫,宜甜少酸忌冷腻,调达肝气防郁...
音乐人 音频创作 VIP会员 登录 首页 榜单 听书 直播 下载酷狗 商务合作 更多 杰歌- 养生歌 酷狗音乐 / 已添加到播放列表 1 播放队列/1 1 养生歌 杰歌 02:48Mac版酷狗音乐已更新 就是歌多 详情 下载 关闭
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；精力衰竭食泥鳅，鸽子蚕蛹强精妙；食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙；胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高；编成一册食疗歌，劝君时刻要记牢。（二）食疗健身真是好，益寿延年少不了。大蒜杀菌又活血，葱白姜茶治感冒；绿豆解暑真上品，健脾补虚吃...
杰歌- 养生歌
6首健康养生歌,一天看一遍,轻松活到老!看到存一份 1、养生一字歌 常吃一点蒜,消毒又保健; 多食一点醋,不用上药铺; 多吃一点姜,益寿保安康; 乱吃一顿伤,会吃千顿香; 干净一身轻,不净百病生; 多练一身功,老来少一病; 练出一身汗,小病不用看; 饭前一碗汤,不用开药方; 每天一只果,老汉赛小伙; 饭后...
养生歌10首 养生歌【 10首】 劝世良言养生歌 (一) 静坐常思自己过,闲谈莫论他人非。 能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人。 敬君子方显有德,怕小人不算无能。 退一步天高地阔,让三分心平气和。 知足之人心常乐,能忍气者身自安。 (二) 冬季万物皆闭藏,养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰,衣食住行有文章...
十二时辰养生歌 子时胆经弱，安睡可护阳。丑时肝造血，深睡人安康。寅时号脉准，肺经平阴阳。卯时肠经旺，喝水通便肠。辰时胃值班，早餐好营养。巳时脾经通，工作劳动忙。午时心经盛，午睡稍平躺。未时主小肠，饮茶血流畅。申时脑力好，工作效率强。酉时主肾经，补水清膀胱。戌时主心包，学习好气场。亥时该上床，养生...