养生术 拼音yǎng shēng shù词典解释 摄养身心使长寿的方法。《明史·隐逸传·杨引》:“尝揭《论语·乡党篇》示人曰:吾教自有养生术,安事偃仰吐纳为?”清 昭槤 《啸亭杂录·宗室诗人》:“晚年慕养生术,每日进食十种,稍茹甘味即哺出,人皆笑其迂,然亦可谅其品矣。” 续范亭 《养生术》诗:“于今才得...
养生术 [ yǎng shēng shù ] 生词本 基本释义 详细释义 [ yǎng shēng shù ] 摄养身心使长寿的方法。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 热搜字词 临危不惧 吹毛求疵 差强人意 无微不至 杞人忧天 浅尝辄止 相提并论 背道而驰 ...
历代托名彭祖而传世的养生术很多,其中许多以彭祖命名的功法迄今行之有效。 《云笈七签》卷三十四所辑的“彭祖导引法”就是有代表性养生术之一,此功法称为“祛百病而延年益寿之术”。 该功法共分十节,各有对症治疗的方法和疗效,每节均以五息为一遍(或称五个...
1.饮食养生。道家养生的饮食原则是“以淡为主、适度为好、禁忌为关键”。饮食应该以清淡为主，避免过咸过油和过甜的食物，同时要适度进食，控制摄入量。禁忌方面，道家养生主张避免食用辛辣、生冷、过热、过酸、过甜、过咸等食物，同时要注重膳食的营养平衡，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等有益于健康的食物。2.运动养生...
一、养生理念 1. 整体观念 • 认为人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血等相互联系、相互影响。• 强调人与自然环境的统一性，顺应四季变化、昼夜节律等进行养生。2. 阴阳平衡 • 阴阳是中国传统哲学的重要概念，在养生中，追求人体阴阳的平衡是关键。• 当阴阳失调时，会出现各种疾病和不适，通过...
彭祖山养生殿可说是彭祖养生术的博览园。它通过雕塑、绘画、书法等形式,充分地展现了彭祖房中术秘诀,讲了房中术的三个主要问题:第一就是交媾姿式,姿式共有三种;第二就是交媾时辰,也就是说 24 小时中,什么时辰为交媾最佳时刻;第三就是如何采补阴阳,...
目录1.道家养生之睡眠十法2.简单易学的八种道家养生术3.道家有何等养生方法4.牢记道家养生“十不过”5.九仰健康的养生方法 1道家养生之睡眠十法 一,卧室环境洁而静。室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜,周围安静。 二,床上用品要适宜。被褥要软轻舒适,经常晾,勤拆洗。枕头高低要相当,一般成人枕头高5~...
房中术起源于中国古代的巫师,是巫师在神秘的原始宗教仪式中进行的性活动,用以与神灵沟通并治疗疾病。早期先民们的原始宗教对生殖及性器官的崇拜,从侧面反映了这一问题的重要性。 在春秋战国时期,中国的养生学有三大流派:楚国流行行气法,尊崇王乔、赤松子;秦国则重视房中术,推崇容成、彭祖;燕国和齐国则主张服食丹药,...
《中国古代养生术》是洪丕谟先生经多年悉心钻研中国古代的一些儒、道家的养生之道，从儒、医、文史、命理典籍之中选择了一些精辟文字，厚积薄发，撰成一本养生长生方面的著作，望读者能从中获益。该书可供从事相关工作的人员及养生者作为参考用书使用。内容介绍 佛家思想自成一统，往往认为“诸行无常”，即世间一切...