长寿功完整版全套演示#八部金刚长寿功 #道家养生 #养生 - 半個居士于20231022发布在抖音,已经收获了19.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
内八部长寿功完整演示版#道家养生 #长寿功 - 知悟堂于20220215发布在抖音,已经收获了36.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
八部长寿功即金刚长寿功,又名八部金刚功,是道教气体养生武术之一,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通经脉、调整脊椎、协调五脏六腑,达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。 八部长寿功的定义与起源 八部长寿功,又称金刚长寿功或八部金刚功,是一种源于道教全真道龙门派的武术养生功法。这一...
这金刚八部长寿功，听起来挺神秘的，但其实没那么复杂。它就是一种通过调整呼吸、动作来锻炼身体的方法。张至顺道长认为，这功法对身体健康大有好处，但他也强调，关键在于坚持。他说，就像做饭一样，食材的量可以学，但那个火候得自己把握。这功法也是一样，跟着他练，时间久了，自然能感受到它的妙处。 现在，张...
张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。 它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。
金刚长寿功,又名八部金刚功,发源于道教全真道龙门派,是道教气体养生武术之一。金刚长寿功是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常,同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健...
《长寿功》主要练人的先天阴阳二气,为乾阳与坤阴之真气而设,引导真气由动而致虚静。 道家处处讲阴阳。有阴就有阳,有阳必有阴。阴消阳长,阳消阴长。外八部金刚功属阳,内八部长寿功属阴。阴中有阳,阳中有阴。阴阳之中,又有阴阳。 内八部长寿功的前四部属阴中之阳,后四部属阳中之阴。其功法顺序是:...
分享一套比较火爆的长寿功法,由张至顺道爷所传。保持练习可以祛病强身、健康长寿。《八部长寿功》主要练人的先天阴阳二气,为乾阳与坤阴之真气而设,引导真气由动而致虚静。道家处处讲阴阳。有阴就有阳,有阳必有阴。阴消阳长,阳消阴长。外八部金刚功属阳,内八部长寿功属
道家金功、长寿功分内外,一个外八部,一个内八部。金刚功处处用全身的金刚之力,排除外来的病气。 长寿功,大部分动作很少,都是很自然的。它跟金刚功不同,金刚功处处用力。长寿功处处逍遥自然,不用心、不用意。 长寿功第一部: 闭嘴闭眼,舌头在嘴里上下慢慢搅动(病在哪里,你就想着它就在那里慢慢搅动,想象着,你的...