金刚功(外八部)功法的排列顺序,深含妙理。 张真人金刚功完整演示 张真人演示八部金刚功 图解 预备式 动作要领: 形神合一 专注;呼吸如常;体会气脉;脚趾抓地;肩部、膝盖放松;宜缓不宜急;心中的太阳。 预1两脚并拢,身体直立,双手自然...
张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。 它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。 金刚功...
八部金刚功 八部长寿功 作者:米晶子 著/黄中宫道观 校订 出版社:中医古籍出版社 出版年:2021-9 定价:98.00元 装帧:精装 ISBN:9787515222813 豆瓣评分 9.5 229人评价 5星 89.1% 4星 7.9% 3星 1.3% 2星 0.4% 1星 1.3% 评价: 写笔记 写书评 加入购书单...
八部金刚功传承 张至顺(道号米晶子)道长师祖席永贵,全真龙门派正宗第十八代,湖北省武当山太子坡主持;师爷王圆吉,全真龙门派正宗第十九代,武当山太子坡主持;师父刘明苍,全真龙门派正宗第二十代,出家于大天竺山铁钟坪大庙,后云迹陕西省华县福城山(即少华山)碧云庵任当家。
金刚长寿功,又名八部金刚功,发源于道教全真道龙门派,是道教气体养生武术之一。金刚长寿功是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常,同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健...
金刚功 第一部:双手插顶利三焦; 第二部:手足前后固肾腰; 第三部:调理脾肤需单举; 第四部:左肝右肺如射雕; 第五部:回头望足去心疾; 第六部:五劳七伤向后瞧; 第七部:凤凰展翅周身力; 第八部:两足顿顿饮嗜消。 长寿功 第一部:窃吃昆仑长生酒; ...
张至顺道长演示八部金刚功图解 预备式 万丈高楼之奠基石,预备式对整部练功有相当重要的作用。预备式包括形态和意念两个方面,缺一不可。 1.两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。 2.左脚向左拉开,与肩同宽。两手五指并拢,稍用力(内劲),伸直。两臂伸直,...
八部金刚功长寿功练习3年整。用3年的时间重生。从2021年河南7.20水灾之后,我在困境中才意识到自己的身体已经被自己霍霍坏了,我是传统武术职业运动员,曾经何时,我认为只要我愿意,我有很多种方法让我恢复健康。这么些年来,就像温水煮青蛙一样,我在一点一点的远离健康,重度脂肪肝,腰肌劳损,心律不齐,一身各处的...
【修身】张至顺-八部金刚功长寿功【完整演示版+详解教学版】道家养生功法共计3条视频,包括:张至顺-八部金刚功【完整演示版】、张至顺-八部金刚功【详解教学版】、张至顺-八部长寿功【详解教学版】等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。