谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。日常生活中如何达到膳食平衡? 指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种___的需求。 满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食。在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系。 食物多样化...
膳食平衡:是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食。 重要性:人体必需营养素有近50种,缺一不可,没有一种天然物质能满足人体所需的全部营养素,平衡的膳食可以满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食在人体生理需要和...
谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。日常生活中如何达到膳食平衡? 参考答案:膳食平衡:是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食。重要性:... 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 ...
标准的体重是最好的,过轻或者过重都会对健康造成不良影响。三餐比例要合理,早中餐要丰富多样,晚餐宜少量清淡。 总之,平衡膳食是一种良好的生活习惯,需要一定的自律性。一旦好的饮食习惯养成,将会对健康造成积极的影响,并且已有疾病也比较容易痊愈。另外,心情舒畅有利于营养物质吸收,因此,我们应该在进食时保持一个好...
所谓膳食是指日常食用的饭菜。根据不同疾病的病理和生理需要,可以将各类食物改变烹调方法或改变食物质地而配制膳食,其营养素含量一般不变。医学上膳食的种类包括常规膳食、特殊治疗膳食、诊断用的试验膳食和代谢膳食。 何谓平衡膳食? 饮食平衡是维持人体健康的最基本物质条件之一。包括:...
膳食平衡是指通过摄取适量的各种食物,以满足人体所需的各种营养物质和能量,并保持身体功能和健康状态的一种饮食方式。这包括摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水,并避免过量的食物和营养缺乏。 膳食平衡对人体健康与发展非常重要,它有以下几个方面的重要性: ...
平衡膳食是指在日常饮食中合理搭配膳食营养素,保证身体所需营养物质的摄入,达到营养均衡的目的。平衡膳食是人体健康的基础,同时也是营养学的核心内容之一。 平衡膳食能够带来的好处包括: 1.保持健康:平衡膳…
平衡膳食是保证人体健康的膳食,良好的膳食可防止由于营养失调而产生的疾病。因此营养问题是国家发展的重要内容之一。 所谓合理营养是全面提供符合卫生要求的平衡膳食。我们身体需要蛋白质、脂肪、糖、各种维生素、矿物质和必需的微量元素,还有纤维素,一共需要40多种营养素。没有任何一种食品具备这么多种营养素,这些营养素...
百度试题 题目何谓平衡膳食相关知识点: 试题来源: 解析 平衡膳食指一日三餐不但供给用餐者足够数量的热量和各种营养素,满足人体的生理需要,而且要维持各种营养素的数量平衡,以利于人体消化和吸收利用,达到合理营养之目的。