百度试题 结果1 题目所谓膳食平衡,是指膳食中所含的___数量充足、种类齐全、比例适当。相关知识点: 试题来源: 解析 营养素
为什么要平衡膳食 | 所谓平衡膳食,就是指吃的食物种类要齐全、数量要充足,以互相取长补短。因为人的生命活动需要种类繁多的营养成分,如组织修复需要蛋白质,制造红细胞需要蛋白质、铁、铜等物质。而不同的食物含有不同的营养成分,单单依靠任何一种食物,其营养成分都无法满足人体的需要。例如鸡蛋虽然含丰富的蛋白质...
所谓改善饮食结构,是指膳食平衡,即膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,氨基酸平衡、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量之间也要平衡,只有这样才利于营养素的吸收和利用。 减肥食谱计划第1天 早:咖啡、苹果。 午:一小碗米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫芽汤。 晚:煮虾(数只),烧豆腐、...