对于体脂率的计算,可以通过下面两个公式:1、计算体重指数(BMI):BMI=体重(单位:Kg)÷身高的平方(单位:米)。2、计算体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别,对于第2个公式中的性别,男性为1,女性为0,按照这个数值计算。 除了公式计算,也可以用其他方法测体脂率。目前比较常见的有皮褶测量法和生物电阻抗...
体脂率计算身高体重即体重指数=体重(kg)÷身高的平方(米),体脂率:1.2+体重指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(女是0,男是1);正常女性是20—25%、男性是15—18%;升高见于超重或者肥胖。 还有体脂率通过影像学、生物和皮褶测量的方法;体脂率是指人体内脂肪重量在总重量中所占的比例又称为体脂百分数是反应体内...
成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)x0.74;参数b=体重(单位:千克)x0.082+34.89;身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量-体重)*100%。 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)x0.74;参数b=体重(单位:千克)*0.082+44.74’身体脂肪总重是(单位:千克)=a-b;体脂率=...
体脂肪率计算通常是(身体脂肪总重量=体重)x100%,如果在测量之后出现明显的偏高,有可能是体现过度肥胖所引起的,一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼来进行改善,能够达到减轻体重的效果,也能够减轻体内的脂肪,而且是属于一种比较科学的减肥方法,对身体的影响性比较小,一般需要长期坚持才能够达到改善的效果。
水下称重法，是根据脂肪与肌肉的组织密度的差异来计算体脂率。ADP法，全称为空气置换体积扫描法，通过将人放入到专门的测量仪器中，测量人体在仪器中所占据的体积，进而推算出脂肪比例。图源 | 维基百科 超声波探测法，即使用超声波来探测体内的脂肪含量，类似的还有采用红外线、X光等进行探测的方法。以上几种方法...
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%=腰围(cm)×0.74——{体重(kg)×0.082+44.74} 成年人的体脂率正常范围分别是: 女性20%～25%; 男性15%～18%, 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。 具体举例计算如下:男性25岁身高175cm 体...
一、人体脂肪率的计算 男性体脂率超过25%，女性超过33%可被诊断为肥胖。体脂百分比可通过以下公式利用BMI数值进行计算：体脂 % = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。二、水分率的计算 身体内水分含量最多的是脑脊髓，约占99%；其次为...
体脂率越低越好?体脂率怎么算?。体脂率是衡量一个人胖瘦的重要标准。 但体脂率不是越低越好。 一般情况下,女性的体脂率最好是在20%以上,男性最好在15%以上!健康才是最重要的! 体脂率是指人体内的脂肪含量在人总体重中所占的比例 - 苗丝丽于20240215发布在抖音
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,身体质量指数,它的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI=公斤/m^2)来判定,不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此,要判断一个人真正的肥胖程度,除了用BMI做参考指标外,另外还必须要检测体脂肪率...