体育学科核心素养是一个综合性的概念,它涵盖了学生在体育学科中应该具备的关键能力和品质。以下是对体育学科核心素养内容的详细归纳: ### 一、运动能力 * **体能**:包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等基本身体素质。学生需要通过科学训练来提高这些体能素质,例如设计个性化锻炼计划来强化心肺功能。 * **运动技能和技巧**:学会并