7.锅烧开水,下入鸡丝烫变色即可。 8.捞出来沥水备用 9.另起锅,烧热油放入姜丝爆香。 10.放入红萝卜和山药炒断生。 11.加入黄瓜、芹菜、香菇炒匀。 12.淋入少许清水,再炒半分钟。 13.给盐炒匀入味 14.放入鸡丝,调入生抽、味精。 15.炒匀即可 16.一道具有瘦腰功效的五彩鸡丝就做好了 17.我是林乡,...
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1.鸡胸肉切丝后放入容器里放入适量的料酒和生粉拌匀腌制10分钟 2.姜切丝备用 3.准备好所有的食材,胡萝卜、黄瓜、山药切丝,芹菜切小段,香菇切片备用 4.锅内放水烧开 5.放入切好的鸡丝焯一下水 6.鸡丝烫变色后捞出沥干水分备用 7.热锅放油 8.油热后放入姜丝爆香 ...
营养师分享——五彩鸡丝的做法 青椒和红椒籽以及里面的瓤不要丢弃,其营养价值(维生素、矿物质、膳食纤维等)是青椒皮的2倍。 丝配丝的原则,青椒和西芹可以拍扁了切,红椒如果太厚不好切,可以“片”成两层再切。 大葱切马耳朵,起锅时候下,但自己忘了😂,应该装到配菜一个盘,最后一起下锅。
1.泡好的木耳,反复搓洗。2.鸡胸肉买的东西的,化冻。3.冷水下锅。4.煮熟鸡胸肉,把木耳捞出来。5.洗净浮沫。6.鸡胸也捞出来,洗净浮沫。7.胡萝卜切丝。8.放锅里煮熟。9.捞出洗净浮沫。10.切黄……
五彩鸡丝的做法,五彩鸡丝怎么做请看步骤:1.准备好食材并清洗干净。2.锅子里注入清水,放姜片,料酒烧开,鸡块同冷水一块下锅。煮开后转中小火煮二十分钟。3.煮熟的鸡胸捞出放凉。4.然后把鸡块顺着纹理撕成细条...
五彩鸡丝的做法步骤 点击查看大图 1.鸡胸肉洗净,切成丝,放入碗中,加入水淀粉、料酒、盐,抓匀上浆。 点击查看大图 2.莴笋、冬菇分别洗净,切成丝;青、红柿子椒分别洗净,去蒂,切成丝。 点击查看大图 3.取一小碗,放入水、水淀粉、料酒、盐、味精,调成芡汁。 点击查看大图 4.炒锅放入油烧至三四成热,放入鸡丝炒...
7.锅烧开水,下入鸡丝烫变色即可。 8.捞出来沥水备用 9.另起锅,烧热油放入姜丝爆香。 10.放入红萝卜和山药炒断生。 11.加入黄瓜、芹菜、香菇炒匀。 12.淋入少许清水,再炒半分钟。 13.给盐炒匀入味 14.放入鸡丝,调入生抽、味精。 15.炒匀即可 16.一道具有瘦腰功效的五彩鸡丝就做好了 17.我是林乡,...