傅杰英 中医五脏养生13、14 (四季脾胃养生)
第十一讲 冬季肾脏养生之二 关键点:冬季护养肾脏有哪些方法?冬季皮肤护养有哪些方法? 解析:早睡晚起注意封藏关节和胸部注意保暖注意脚的保暖保持心静。 第十二讲 冬季肾脏养生之三 关键点:冬季适宜进补,进补有哪些禁忌?中医有哪些护养的方法? 解析:忌滥补蛮补呆补闭门留寇守药待康不能过度吃火锅配粥和凉菜食疗...