1:低手上篮 低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手,一般用于过掉防守人后,或者快攻中使用 平时突破后,用靠近篮框的手上篮 2:高手上篮 手臂向高处尽量伸直,手指手腕发力抛球放篮,命中率较高,遇到一般的防守时,一定程度上可以避免封盖。 3:抛投上篮 一般用于内线有高大防守者时使用 在距离篮框一到两步时,手臂...
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指...
还没有人评论过,快来抢首评 发布5种简单帅气又实用的上篮动作,你们确定不学起来吗?zoneid 小陈妙招技能库 篮球干货拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.03 00:00 分享到 5种简单帅气又实用的上篮动作,你们确定不学起来吗?zoneid 小陈妙招技能库 篮球干货 推荐...
兄弟们好,帝哥来了!三步上篮是突破防守后的常规终结方式,也是我们必须掌握的基本功。 但是我们往往在合球启动后还会遭遇防守的对抗和
低手上篮是篮球运动中的技术动作。动作介绍 动作方法 1、以右手为例：快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近；当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚；2、 完成“垫步---后转身”动作的同时，在空中完成抄球动作（强调一定要在空中完成抄球动作）；3、 落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速...
实战上篮会这6个动作就够了!细节讲解+训练方法, 视频播放量 145362、弹幕量 93、点赞数 6469、投硬币枚数 1316、收藏人数 6358、转发人数 317, 视频作者 小克篮球, 作者简介 让你篮球打得更好的篮球传道士!篮球群&装备加微信【xklq1996】,相关视频:中距离最无解的三招
-, 视频播放量 54637、弹幕量 41、点赞数 4951、投硬币枚数 98、收藏人数 1984、转发人数 35, 视频作者 施梵宇, 作者简介 ,相关视频:“三段式拉杆上篮 ”,转身过人,打球必备!,还记得那时候吃饭和打球只能选一个!,不是套招,而要模拟顶级球员感觉,五种最丝滑的转身
上篮确切的是指手持篮球进攻到对方篮下的 位置跳起,把篮球升起接近篮框后,再以单手将球 放进去或擦板投进.在上篮的时候,篮球规则中允许球员在收球之 后,在两步之内对篮框进行攻击.一般我们经常在快攻以及一般进攻时能够见 到上篮动作,NBA球星也都喜欢上篮动作,很有冲 击力和爆发力,尤其是起跳高的NBA...
苦练这8个上篮动作!终结能力提升90%! #上篮终结训练 #篮球干货训练 #篮球放开聊 发布于2天前 浙江省 精选评论 博美_ 李宁球鞋 22小时前·辽宁省回复 赞 得物er-Q7P7A0K9 我靠 23小时前·湖北省回复 1 落遇不 学起来 23小时前·四川省回复 1 查看更多评论 相关推荐 App内查看更多 暗色调系 27 林半仙...