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薄荷食物库/福建菜/ 雀巢香螺片 健身人群一般人群 雀巢香螺片的热量和减肥功效 热量:101大卡(100克) 分类:福建菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)101.00 碳水化合物(克)11.16 脂肪(克)2.71 蛋白质(克)8.46 纤维素(克)0.65...
3. 炒锅用旺火烧热,放熟猪油35克烧至微沸,取出20克,淋在虾酱、蚝油碟内; 4. 然后放入姜、葱,烹姜汁酒10克,加二汤750毫升,烧沸后去掉姜、葱; 5. 再放进螺片氽至九成熟,倒入漏勺里; 6. 炒锅再用旺火烧热,下油涮锅后倒回油盆,放入螺片,烹黄酒,加香油,迅速炒匀上盘即成。
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 海珍宝 响螺片 健身人群 一般人群 海珍宝 响螺片的热量和减肥功效 热量:71 大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)71.00 碳水化合物(克)1.00 脂肪(克)2.00 蛋白质(克)12.20 纤维素(克)一 相关食物...
净香螺400克、香菇1朵、冬笋半根、葱两根、胡萝卜半条、蒜头2瓣、味精、精盐、白糖、湿淀粉、黄酒、香油、各少许、高汤30克、猪油500克、(实耗100克)、时鲜菜蔬几根。 做法: 1、香螺去壳洗净,肉用平刀法切成薄片,洗净待用。 2、香菇切小三角形状,冬笋、胡萝卜刻片花,葱切马蹄片,蒜头切米,放碗内加清汤、...
响螺片100克。 辅料: 长红泡椒100克、黄瓜50克。 调料: 更多:https://www.bmcx.com/ 植物油50克、精盐3克、味精5克、鸡精3克、蚝油4克、广东米酒25克、蒸鱼豉油8克、姜25克、蒜子5克、香葱20克、花椒油2克、香油4克、湿淀粉5克、鲜汤100克。
5. 响螺片放入开水锅中氽一下捞起沥干,放在碗中用黄酒抓匀腌渍; 6. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧热,将香菇、冬笋、姜米、蒜米下锅,煸炒后,再加红糟炒出香味,调入高汤(50克)、黄酒、味精、白酱油,葱白、白糖、湿淀粉勾芡; 7. 最后倒进响螺片颠翻两下,起锅装在腰盘中滴上香油即成。 相关食物...
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