3. 取沙锅1 只,锅底放小蒸架,用葱姜垫底,再把牛肉排放在上面,放入白糖,酱油、黄酒、八角、桂皮、香油,加清水至浸没牛肉,加盖,置旺火上烧; 4. 待烧沸后,移至微火上,用水面团搓条密封沙锅盖的四周,炖焖3 小时左右; 5. 炖至牛肉酥烂,拣去葱姜、八角、桂皮等,起锅装盘,浇上原汁即成。
薄荷食物库/四川菜/ 素牛肉 健身人群一般人群 素牛肉的热量和减肥功效 热量:262大卡(100克) 分类:四川菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)262.00 碳水化合物(克)31.64 脂肪(克)12.13 蛋白质(克)7.45 纤维素(克)1.80 ...
300 grams ground beef 350 grams bread crumbs 2 eggs1 gram MSG2 grams salt10 grams (1 tbsp) cooking wine5 grams chopped spring onion5 grams chopped ginger10 grams (1 tbsp) cornslarch300 grams (3/5 cup) cooking oilMix ground beef with salt, MSG, cooking wine. chopped spring onion and ...
1.将牛肉(黄牛胸肉)洗净蒸熟再加姜(拍松)、一小部分葱、料酒、花椒、酱油拌匀,入笼蒸入味;剩余葱切成细丝。 2.将蛋清加淀粉、水适量调拌均匀成蛋清糊放碗内,加精盐调匀,将蒸好的牛肉切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片,平铺在盘内(依次铺严无缝),再均匀地抹上蛋清糊。
1.将牛肉洗净,顺长切成8片(每片重约50克),平铺在案板上,用刀拍扁,并用刀背剁几下,放入盘内加酱油、味精、料酒、白糖、精盐、葱段、姜块(拍松)腌渍入味。 2.将鸡蛋磕入碗内打散,加干淀粉和适量清水调匀成全蛋糊。 3.炒锅置火上,倒入花生油烧至八成热时,将牛肉逐片裹上全蛋糊,放入油锅中炸至金黄...
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