1.平鱼去尾内脏,清洗干净,切成3厘米长见方的块,放碗内;鸡蛋取蛋清流入小碗内,打散,加入淀粉拌匀;大葱洗净,切成葱末;鲜姜洗净,一半切片,一半刮皮,切成姜末;洋葱洗净,切成细丝;香菜去根洗净,切成寸段。2.姜片、葱段放在鱼块上,再加料酒和精盐拌匀,腌一会儿。3.炒锅置火上,烧热,倒入花生油,待油热后,将腌过...
别名:茄汁鱼块 热量:91大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)91.00 碳水化合物(克)4.80 脂肪(克)4.62 蛋白质(克)7.33 纤维素(克)0.47 原料 黄鱼(大黄花鱼)265.0g 洋葱69.0g 甜椒123.0g 姜3.0g ...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 3898人...
在线计算网· 更新于 2022-11-26 03:59:41 茄汁黄鱼的基础信息 别名茄汁鱼块 茄汁黄鱼的热量信息 100克茄汁黄鱼的热量大约为91.00大卡 去京东商城购买 100克茄汁黄鱼营养成分含量表 脂肪4.62 碳水化合物4.80 蛋白质7.33 纤维素0.31 热量(大卡)90.60 茄汁黄鱼制作材料 ...
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5. 将面粉加入少许发酵粉和水 6. 将鱼片放入发酵粉中搅拌沾匀; 7. 将沾匀面糊的鱼片下入七八成热的油锅中翻炸,待炸透成型捞出; 8. 炒锅留底抽,将姜丝、茄汁入锅煸炒出味,再下入炸好的鱼片、玉兰片、黄瓜片、木耳和少许清汤,烧开后勾芡即成。
美食家们上传的茄汁鲅鱼的做法,这些茄汁鲅鱼的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出茄汁鲅鱼。 茄汁鲅鱼的做法大全 手工鲅鱼丸 大鲅鱼、五花肉、白胡椒粉、盐、蛋清、淀粉、番茄、葱。 茄汁鲅鱼 鲅鱼、葱、香菜、姜、大料、花椒、大蒜、盐、糖、醋、料酒、生抽。
1.先将粉皮切成4厘米长,2厘米宽的长方片,放容器中,加味精0.5克,盐0.5克,用面粉上浆成素鱼片。荸荠、胡萝卜去皮洗净成片。 2.将锅置火上,放入花生油,烧到七成热将素鱼片逐片下锅炸到呈玉色,捞起沥油。 3.锅内留余油烧热,放入荸荠片、胡萝卜片,加番茄酱煸炒,随即加鲜汤、精盐、白糖、味精等调料,再投入...
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