Omega-6 多不饱和脂肪酸(ω6-PUFAs),如γ-亚麻酸(GLA)、二高-γ-亚麻酸(DGLA)和花生四烯酸(ARA),是人体健康不可或缺的营养素。 ω6-PUFAs 可以衍生为类二十烷酸,如前列腺素、血栓素、白三烯和脂氧素,在体内多种稳态过程中发挥着关键作用,因此 ,ω6-PUFAs 对预防和治疗炎症性疾病、心血管疾病、癌症...
作为一种必需脂肪酸,它可以在细胞内被转化成为其它ω-6类不饱和脂肪酸,其中包括花生四烯酸(arachidonic acid,AA,C20:4n6)。 花生四烯酸是合成包括前列腺素(prostaglandin)、凝血噁烷(thromboxane)以及白三烯(leukotriene)等一系列具有介导/增加炎症反应的类二十烷酸(eicosanoid)。由此则不难理解,为何很多有关ω-6类脂...
Omega-6包括亚油酸(LA)、γ-亚麻酸和ARA。其中,亚油酸(LA)是膳食中最常见的Omega-6多不饱和脂肪酸,有广泛的食物来源。 Omega-6的功效 Omega-6有保护细胞之效,包括帮助调节身体代谢功能、促进免疫反应(启动身体的发炎反应以抵抗病菌)、促进血小板聚集(帮助凝血)等,是很重要的营养物质。但若摄取过量,也会导致人体...
omega6属于多不饱和脂肪酸(PUFA)的一种,因为双键在第六个碳原子上,所以被称为omega6。 我们在日常饮食中已经摄入了大量甚至过量的omega-6,所以不必额外补充。 omega-6有以下四种: 1、亚油酸(Linoleic,LA)是最常见的omega-6,主要存在于很多植物油,...
Omega-3和Omega-6同属于多不饱和脂肪酸,因其分子结构中第一个不饱和双键位于碳链第六个碳原子处,所以被称为Omega-6,属于必需脂肪酸家族,意即人体自身无法合成,必须通过日常膳食或补充剂来获取。从功效上看,两者各有千秋。Omega-3在促进心血管健康、缓解炎症不适等方面的益处已经得到广泛认可,同为人体必需...
其中ω-6类的亚油酸(linoleic acid,LA)以及ω-3类的亚麻酸(α-linolenic acid,ALA)是所谓的“必需脂肪酸”,因为人体细胞无法利用包括脂肪酸在内的其它分子合成这两种18碳多元不饱和脂肪酸,因此必须也只能够从饮食中获得足够数量【2】。 Omega类不饱和脂肪酸的摄取量 ...
其中ω-6类的亚油酸(linoleic acid,LA)以及ω-3类的亚麻酸(α-linolenic acid,ALA)是所谓的“必需脂肪酸”,因为人体细胞无法利用包括脂肪酸在内的其它分子合成这两种18碳多元不饱和脂肪酸,因此必须也只能够从饮食中获得足够数量【2】。 Omega类不饱和脂肪酸的摄取量 ...
Omega-6和Omega-3是指两类多不饱和脂肪酸(PUFAs),它们对于人体健康至关重要,但由于它们在人体内无法自行合成,必须通过饮食来获取,因此被称作必需脂肪酸。 Omega-6(欧米伽-6) - 结构:Omega-6脂肪酸的命名来源于其分子结构中,从羧基端算起,第一个双键位于第六个碳原子上。这类脂肪酸的双键数目通常为2到4个。