目前，只有一种方式能够获得NCCA承认的NASM-CPT认证，那就是参加闭卷监考，答题时间为2小时，共120道题，且仅有一次机会的英文试卷考试。值得注意的是，NASM还提供了“居家考试”的认证方式，即在家中设置监考环境（开启视频）。但即便如此，除非采用上述闭卷监考方式并完成特定试题结构的英文试卷，否则所取得的NASM-C...
NASM-CPT美国国家运动医学会私教证书 健身国际四大认证之一的NASM在全球拥有超过10万人的会员数量,比其他国际认证(NSCA、ACSM、ACE)更多。NASM非常适合一般的健身教练以及运动爱好者去进行报考。因为NASM所主打的,像OPT模型, 以稳定力量爆发为训练的发展核心,提供了一个较为完善的训练宏观思路,特别适合给一般的大众去设...
📚 NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版 🌟 Reader friendly content includes: NEW NASM CPT Exam Prep Content provides Quick Check Concepts, test taking best practices, as well as updated science relevant to the personal trainer Protocols for building stabilization, strength, and powe...
NASM-CPT 美国国家运动医学院私人教练课程认证 课程简介 •美国国家运动医学院主要目的是通过互动的实践工作坊，为学员介绍“最佳运动表现训练模型”。本训练课程已将理论和实践内容互相结合。课程概览 •整合训练基本原理•体适能评估•柔韧性训练•核心训练•平衡训练•反应训练•抗阻力训练•编写训练计划...
美国国家运动医学学会(NASM)多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CPT资格认证官方指定培训教材,中文简体版,重磅来袭! 本书由美国国家运动医学会(NASM)组织编写,是多年理论研究、培训和实践的总结之作。书中详细而清晰的介绍了NASM以人体运动科学理论为基础而设计的独有的训练体系——Z佳运动表现训练(OPT TM)模型,旨在...
NASM是一家商业机构,是美国本土市场占有率最高的机构。旗下只有英文版考试具有NCCA认证,内容上 NASM相对简单,独有OPT训练模型,但是CPT学习内容中只涵盖了OPT模型的基础训练部分,而纠正训练与运动表现还需要进一步学习其余两项课程。 OPT模型可以堪称傻瓜版套模,小白完全可以复制粘贴,并且教材中有大量训练动作图片,非常简...
一、四大认证之一,NASM介绍 我之前的文章已经介绍了。就不赘述了。 NASM-CPT私人教练认证、NASM-CES矫正专家认证、NASM-PES运动表现专家认证。 在注册登录完http://nasm.org网站的帐号后。(注册用英文字母填写相关信息,看不懂英文可用浏览器翻译),我们将NASM认证考试分为以下且只有这四种情况,说明详细攻略步骤(后面...
NASM-CPT国际私人教练认证课程,主要学习由NASM独家打造的最佳运动表现训练™(OPT™)。OPT模型是一个系统化的、整合(全身)训练,恢复训练以及康复训练项目,分为3个层级 (稳定、力量、爆发)5个阶段,(稳定性耐力、力量耐力、肌肉发展、最大力量、爆发力),并且每个阶段都包含了柔韧性训练、核心训练、平衡训练、反应训...
健身行业平时一般说的健身教练证“国际四大认证”,指的是ACSM/ACE/NSCA/NASM这四个认证机构颁发的私人教练认证,四家机构的“CPT私人教练认证”,是美国及全世界60多个国家认可的私人教练职业证照。国际四大认证是具有NCCA美国国家认证机构委员会认证的证书。一般NCCA都代表了公信力和高质量, 也是全球体适能界都认可和...
如何通过NASM-CPT私教认证? 2022年,我终于通过了NASM-CPT私教认证,真是开心得无法用言语形容!先说说我的背景吧:我是一名兼职的团操教练,主要教莱美和各种小工具课程。最近两年一直在跟私教训练,自己也有半年的自主训练时间。虽然学过一些皮毛的解剖和营养知识,但这次考证可是真刀真枪地干了一回。 为什么要考这个证...