目前，只有一种方式能够获得NCCA承认的NASM-CPT认证，那就是参加闭卷监考，答题时间为2小时，共120道题，且仅有一次机会的英文试卷考试。值得注意的是，NASM还提供了“居家考试”的认证方式，即在家中设置监考环境（开启视频）。但即便如此，除非采用上述闭卷监考方式并完成特定试题结构的英文试卷，否则所取得的NASM-C...
学完后,可以参加模拟考试(100题,2小时内完成,至少答对70题)。模拟考试可以反复做,直到你有信心再报名正式考试。 正式考试在Zoom上进行,考官会开摄像头全程监考。⏳时间和续证: 从报名到考试,有一年的准备时间。 NASM-CPT证书需要每两年续证一次,续证需要积累2.0CEUs,其中心肺复苏是0.1CEUs,剩下的学分需要通过认...
NASM-CPT国际私人教练认证课程,主要学习由NASM独家打造的最佳运动表现训练™(OPT™)。OPT模型是一个系统化的、整合(全身)训练,恢复训练以及康复训练项目,分为3个层级 (稳定、力量、爆发)5个阶段,(稳定性耐力、力量耐力、肌肉发展、最大力量、爆发力),并且每个阶段都包含了柔韧性训练、核心训练、平衡训练、反应训...
NEW NASM CPT Exam Prep Content provides Quick Check Concepts, test taking best practices, as well as updated science relevant to the personal trainer Protocols for building stabilization, strength, and power program Exercise techniques, purpose, and safety tips ...
NASM-CPT美国国家运动医学会私教证书 健身国际四大认证之一的NASM在全球拥有超过10万人的会员数量,比其他国际认证(NSCA、ACSM、ACE)更多。NASM非常适合一般的健身教练以及运动爱好者去进行报考。因为NASM所主打的,像OPT模型, 以稳定力量爆发为训练的发展核心,提供了一个较为完善的训练宏观思路,特别适合给一般的大众去...
NASM-CPT资格认证官方指定培训教材,中文简体版,重磅来袭! 本书由美国国家运动医学会(NASM)组织编写,是多年理论研究、培训和实践的总结之作。书中详细而清晰的介绍了NASM以人体运动科学理论为基础而设计的独有的训练体系——Z佳运动表现训练(OPT TM)模型,旨在帮助每一位健身专业人士充分理解训练计划中的所有组成部分...
NASM-CPT私人教练认证 30多年来,美国国家运动医学会(NASM)为健康/健身、运动表现以及运动医学专业领域的认证、继续教育、解决方案以及工具建立了标准。NASM首开先河,用科研成果支撑健康/健身方案,最优化体能运动表现,让个人能够实现多种健身目标。 NASM创立了第一个全面且系统化的健身体系——特有的OPT训练模式 ,即最...
NASM-cpt健身国际四大私人教练认证之一 健身行业的国际四大认证,指的是国际上知名的四大私人教练认证证照(Certified Personal Trainers,简称CPT)。证照指的是从事某一行业所需要达到的最低的专业知识与技能标准所持有的从业资格证书。而证书指的是通过学习所掌握了某一项知识与技能所获得的证明。简单的来说,证照更具有...
1. NASM-CPT认证中,以下哪项不是个人训练计划的基本组成部分? A. 客户评估 B. 训练目标 C. 训练频率 D. 营养建议 答案:D 2. 在进行体重管理训练时,以下哪项不是有效的策略? A. 增加有氧运动 B. 减少热量摄入 C. 增加久坐时间 D. 力量训练 答案:C 3. NASM-CPT认证中,以下哪项不是评估客户健康状况...