原料: 南瓜300克、咸鸭蛋黄3个、大葱一段、盐1/4茶匙、油1汤匙。 做法: 1、南瓜去掉皮和籽,切薄片,大葱洗净切丝; 2、咸鸭蛋黄用勺子碾碎; 3、锅中油热至七成后,下大葱丝翻炒出香味,倒入切好的南瓜翻炒; 4、南瓜翻炒3分钟左右,软熟后倒入咸鸭蛋黄,加盐翻炒均匀即可。 更多:https://www.bmcx.com/ ...
嫩南瓜一个、葱、盐、花椒。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1、南瓜洗净切成细丝。 2、炒锅烧热,加入少量油,先下几颗花椒炸出香味,加入葱花炒香。 3、下南瓜丝翻炒,加盐调味,爱吃辣也可切些青椒。急火炝炒即成。
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1、将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。 2、小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。 3、大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了。 4、倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。 提示 南瓜片刚刚呈...
碳水化合物(克)11.07 脂肪(克)2.88 蛋白质(克)1.02 纤维素(克)1.85 原料 冬南瓜500.0g 花生油15.0g 食盐3.0g 鸡精5.0g 水20.0g 详细说明 南瓜去籽切块 在锅内放一点油,炒南瓜块。 煸炒一会后添入水煮十分钟,直到南瓜完全软 加入盐和鸡精稍微收汁即可出锅...
美食家们上传的清炒南瓜的做法,这些清炒南瓜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出清炒南瓜。 清炒南瓜的做法大全 清炒南瓜 南瓜、葱、盐。 清炒南瓜芦笋 芦笋、南瓜、植物油、盐。 清炒南瓜丝 嫩南瓜、蒜、辣椒、盐、料酒、食用油、鸡精。
南瓜半斤,切厚片。咸鸭蛋黄四个。干红葡萄酒两大匙。鸡精一咖啡匙。葱两棵,切段。盐适量。 做法: 1、在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒。 相关阅读: 1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜 2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析 放蒸锅中大火蒸五分钟。 取出后趁热用不锈钢匙碾成泥。[美食中国] 相关阅读: 1. [饮食常识] ...
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 咸蛋黄炒南瓜做法 1.将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状;小南瓜去皮,挖去南瓜子,切成长条。 2.锅内放油烧热,爆香香葱段,加入南瓜煸炒约2分钟,待南瓜边角...
营养素含量(每100克) 热量(大卡)135.00 碳水化合物(克)5.45 脂肪(克)10.70 蛋白质(克)5.14 纤维素(克)1.33 原料 南瓜(栗面)100.0g 甜椒80.0g 光明 切达原味奶酪芝士片60.0g 食盐2.0g 高达 金牌精选黑胡椒碎1.0g 金龙鱼 食用调和油10.0g 详细说明 ...
3、 大火烧开锅中的水,放入百合瓣氽烫两分钟,捞出,沥干水分; 4、 炒锅内放入油,烧至七成热时放入南瓜片,翻炒均匀; 5、 加入适量水稍稍没过南瓜,大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软; 6、 锅中还有少量汤汁,放入百合焖两分钟,加入盐,大火翻炒两分钟收干汤汁即可。 相关食物...