Forum dédié aux problèmes spécifiques de musculation des femmes* : objectifs perte de poids, renforcements musculaires... Vous voulez obtenir un corps mince et musclé, retrouver la ligne après un accouchement, ou simplement garder la forme: venez en discuter dans votre espace musculation a...
La musculation (bodybuilding ou culturisme) c'est la possibilité de se sculpter un corps mince et athlétique en prenant de la masse musculaire ! À n'importe quel âge, pour homme et pour femme, avec un minimum de stress musculaire ou articulaire (à la différence du cardio training...
–Consommez au moins 1,5g de protéines par kilo de poids du corps et par jour (soit pour une personne de 80kilos, 120g de protéines par jour). –Ne mangez que des huiles crues (dans des salades par exemple) et supprimez de votre alimentation l’huile de friture et les huiles cui...
Ajouter au panierPLUS D'INFOS PROMO ! Tapis de course professionnel D-FIT Multimédia Hauteur: 1655mm Longueur: 2300mm Largeur: 960mm Poids de la machine: 210kg Poids Maximal de l’utilisateur: 180kg €7,500.00 Le prix initial était : €7,500.00.€4,900.00Le prix actuel est : €4,...
Réfléchissez à ce que vous souhaitez accomplir : Voulez-vous augmenter votre force, améliorer votre endurance, perdre du poids, ou tout simplement vous sentir mieux dans votre corps ? Prenez le temps de réfléchir à vos motivations et vos objectifs personnels. ...
** La plus simple et la plus efficace de toutes les applications du genre ** ** Idéal pour les programmes traditionnels avec haltère ou les programmes au poids de corps ** ** Export d'un journal quotidien si vous souhaitez partager vos séances sur un blog ou un site communautaire ** ...
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