死胖子作死第98天 insanity 第38天 max cardio conditioning内容不算太难,时间也少了10分钟,不过全程几乎是一口气拉下来,有一点max 30的感觉了。上肢下肢腹部的训练交替着来,给了各个部位交替休息的机会。而且不太考量力量,咬咬牙还是可以坚持的。, 视频播放量 18、弹
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