https://ytb.com/8dXjQjmPL_I【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期:20240515 视频原标题:30 MIN DUA LIPA DANCE WORKOUT - Radical Optimism (Full Body Cardio), 视频播放量 897、弹幕量 0、点赞数 23、投硬币枚数 6、收藏人数 95、转发人数 5, 视
BV13T411c79J https://www.youtube.com/watch?v=T7KV4JHahWA 30 MIN FULL BODY HIIT (No Jumping + No Equipment) Follow along with this 30 minute FULL BODY WORKOUT! This workout is APARTMENT FRIENDLY as it has NO JUMPING and requires NO EQUIPMENT!
【MadFit健身减肥操】全身Full Body,低冲击,无器械,有氧运动Cardio→生日舞会锻炼 DANCE WORKOUT→_→20231114 http://t.cn/A6W8X66J
有30天锻炼系列。 力量训练,跟有效果。我撸了臀和腹部,效果太好了!屁股翘了! 快去练她!!! 补充,新手练的。难度系数不大的 AV67147808 AV69594450 晨练这个👇,练完很舒服,主要是拉伸为主,难度系数低。 AV95870528 排一下难度系数 Chloe ting<Pamela<madfit(多练几次,就还好了。)赞 ...
Madfit—— maddie 自排30天训练课程(按照官方30天课程顺序自排) 27.0万播放 Day1 20分钟无器械全身训练 20 MIN FULL BODY WORKOUT At Home & Equipment Free 23:32 Day2 15分钟腹肌训练 需要一个壶铃 可以用哑铃替代 15 MIN AB WORKOUT At Home Ab Shredder (3) 19:16 Day3 10分钟臀部训练 10 MIN ...
Day29 15分钟臀腿训练 15 MIN AT HOME LEG BUTT THIGH WORKOUT (No Equipment) (3) 18:02 Day30 15分钟全身壶铃训练 需要一个壶铃 15 MIN FULL BODY Kettlebell Workout (At Home Workout) ( 21:20 [Maddie lambert] 十四岁怀孕?讲讲我的故事 ...
【Madfit】泰勒斯威夫特+ONE DIRECTION 30分钟欢快全身有氧舞蹈训练 好听上头又燃脂 10.6万播放 15分钟泰勒斯威夫特Folklore舞蹈有氧操|MadFit(2020.8.22) 6.6万播放 【madfit】10分钟霉霉新曲训练 3.4万播放 【MadFit】听歌热舞全身燃脂 比伯单曲合集|15 MIN JUSTIN BIEBER DANCE PARTY WORKOUT - Full Body 5.8万播放...
【Madfit】泰勒斯威夫特+ONE DIRECTION 30分钟欢快全身有氧舞蹈训练 好听上头又燃脂 10.6万播放 15分钟泰勒斯威夫特Folklore舞蹈有氧操|MadFit(2020.8.22) 6.6万播放 【madfit】10分钟霉霉新曲训练 3.4万播放 【MadFit】听歌热舞全身燃脂 比伯单曲合集|15 MIN JUSTIN BIEBER DANCE PARTY WORKOUT - Full Body 5.8万播放...
Madfit—— maddie 自排30天训练课程(按照官方30天课程顺序自排) 27.2万播放 Day1 20分钟无器械全身训练 20 MIN FULL BODY WORKOUT At Home & Equipment Free 23:32 Day2 15分钟腹肌训练 需要一个壶铃 可以用哑铃替代 15 MIN AB WORKOUT At Home Ab Shredder (3) 19:16 Day3 10分钟臀部训练 10 MIN ...
【MadFit】十五分钟全身力量训练 无跳动|15 min NO JUMPING Full Body Strength (Apartment Friendly) 15.7万播放 【Jo的哑铃全身训练】30min|全身燃脂 紧实手臂 86.5万播放 帕梅拉 - 8分钟从头到脚 每日拉伸|告别僵硬酸痛 调动身体灵活性 (Pamela Reif Official) 280.2万播放25...