Day29:10分钟晨间瑜伽全身拉伸唤醒训练 10 min Morning Yoga Stretch To ENERGIZE – Day #29 (10 MIN是yoga with kassandra(点菜内容 不喜移步)——非常少见的 纯拉伸舒缓减压 30天晨间瑜伽课程 +零散视频合辑(随更)的第29集视频,该合集共计91集,视频收藏或关注UP主
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10 min of yoga everyday for 30 days 瑜伽 运动 健身 日常 WORKOUT YOGA 评论Ivymiyoga 发消息 瑜伽|普拉提|有氧舞蹈|日常如果分享的内容也是你喜欢的记得点赞支持哦 教你成为游戏建模师,在家也能接单养活自己!! 零基础学游戏建模 视频选集(5/30) 自动连播30...
10:59 【全身拉伸】10分钟瑜伽晨起全身拉伸| 10 min Morning Yoga Full Body Stretch aoao团子 6565 3 31:26 【清晨瑜伽&正念冥想】均衡身心 唤醒积极能量 开启崭新一天 Morning Yoga & Meditation | Yue Yoga YoginiYue 12.8万 426 56:38 极致生活 极致瑜伽第二季01【清晨瑜伽】 吧啦吧啦多 2.3...
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Yoga with Kassandra | 10 min Morning Yoga For Shoulder Release – Day #25 喵星人a喵喵喵 97 0 Gayatri Yoga | 1 Hour Yoga Flow For Sadness - Transform It Into Creative Energy 喵星人a喵喵喵 186 0 Yoga with Kassandra | 10 min Morning Yoga For Hips & Lower Back – Day #19 喵星人a...
Yin Yoga for Stress & Anxiety Relief {40 min} 喵星人a喵喵喵 166 播放 · 0 弹幕 16:38 轻柔流瑜伽(二) 阿兰若云 2874 播放 · 1 弹幕 47:40 Yoga with Kassandra | Yin Yoga for Sleep - Bedtime & Stress Reduction 喵星人a喵喵喵 368 播放 · 0 弹幕 53:52 Yin_Yang Full Body ...
https://www.youtube.com/user/yogawithkassandra 简单而有效的晨起阴瑜伽,伸展整个身体。每个体式保持2分钟左右,打开你的臀部、腿筋、背部和肩膀。 阴瑜伽三原则 1. 找到并尊重身体的极限,不要拉伸太过,以免受伤。向多拉伸一点,保持这个姿势,可以在不伤到自己的情况下做得更深。 2.保持静止,一旦进入这个姿势...