运动卡路里消耗计算器卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。 本计算器能方便快速的计算出您所消耗的卡路里值。欢迎关注微信公众号:诚华便民查询 1、长按上方二维码,保存至手机相册;...
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡):健身器械训练一小时:约400～500;快跑一小时:约600～700;快走一小时:约500～600;单车一小时:约500～600;游泳一小时:约400～500;椭圆...
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上的国际标准的能量单位是焦耳(joule)。通过加速消耗卡路里,达到减肥的效果。 标签:卡路里计算器消耗计算器...
答案:卡路里消耗的计算对于健身和健康管理至关重要。了解我们在运动中消耗的卡路里,可以帮助我们更好地规划饮食和锻炼计划,以达到理想的体重和健康目标。 一、什么是卡路里? 卡路里是能量的单位,用来衡量食物的热量以及人体在活动中的能量消耗。人体在进行各种活动时,需要消耗能量,这些能量通常以卡路里来衡量。 二、如何...
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在追求健康生活的今天,计算卡路里消耗成为许多人关注的话题。了解自己的卡路里消耗,有助于我们更好地控制饮食和锻炼,以达到理想的健康状态。 首先,我们需要了解什么是卡路里。卡路里是一种能量单位,用于衡量食物的热量和身体活动的能量消耗。计算卡路里消耗,主要包括两部分:基础代谢率和日常活动消耗。
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