虎头鸡块的营养成分 单位:每100克可食部分 169.14千卡 热量 17.40克 蛋白质 9.59克 脂肪 3.38克 碳水化合物 0.09克 纤维素 食谱原料 14872 主料: 鸡500克 辅料: 鸡蛋(红皮)50克 调料: 小麦面粉(标准粉)5克 大葱5克 姜5克 糟豆腐乳10克 甜面酱5克 ...
1、鸡腿滑俩到不切断,用料酒。酱油,胡椒粉。葱。姜片腌俩小时左右; 2、香菇水发收拾干净后,和过油炸过的鸡腿放到一起; 3、把香菇垫在底下,鸡腿放在上面,葱姜片也放在上面,加入少量酱油和水和糖,因为这是蒸菜,一会会有部分水蒸气的。所以加水要少量的; 更多:https://www.bmcx.com/ 4、上锅蒸四十分钟到一...
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