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疣 薏米健脾利湿。红枣益气养血、气血充盈,则皮肤得养。常服此粥,能治疗扁平疣,对其他皮肤病和老年皮肤色斑、青春期皮肤痤疮也有一定疗效。
补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。 红枣薏米糯米粥做法
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由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥,可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力,是春天养生的极好美食。 燕窝红枣薏米粥做法 1.将燕窝用常温水浸泡6~B小时;薏米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。 2.将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,连同浸泡水一并放入锅内,烹煮至水沸腾转为小火3~5分钟起锅,...
红枣薏米百合汤 1.薏米洗净,浸泡4小时;红枣洗净,去核。 2.鲜百合洗净,辨成片;薏米放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲1小时;再放入鲜百合和红枣煮熟即可。
2、 把薏米和红枣放入汤锅,加入清水,水沸之后转小火,煮上30至40分钟,加入适量冰糖,关火,装碗。也可依据个人口味撒上桂花。 营养提示 红枣有健脾益胃、和气生津、益心润肺、养血安神的功效,可治疗神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等病症。 薏米内含蛋白质、维生素B1、B2,其性味甘淡微寒,有利水消肿、健...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善...3978人阅读 减肥资讯 今年3月,世界肥胖...
分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)50.00 碳水化合物(克)10.48 脂肪(克)0.28 蛋白质(克)1.88 纤维素(克)0.73 原料 薏米50.0g 红豆50.0g 红枣30.0g 黑米50.0g 水1000.0g 详细说明 材料全部放入高压锅内 上汽转小火15分钟。
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