放松训练德语翻译: Entspannungstraining 分词翻译: 放松的德语翻译: (Substantiv) Abreaktion(n) Entspannung(n) Erholung(n) Erholungsreise(n) Erholungsurlaub(m) Erleichterung(n) Lockerung(n) Rast(n) (Verb) mildern lockern relaxen relax ...
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现代社会,人人皆有压力,适度的压力可以激发我们的创造力和潜能,而过度、持续的压力则对身心健康不利,今天给大家推荐一种实用的减压方法,希望可以帮助大家缓解紧绷的神经,达到放松、平和的状态。 渐进性肌肉放松训练法,最早由美国生理学家艾德蒙·捷克渤逊于20世纪30年代创立,是一种效果良好的放松方法。渐进性肌肉放松...
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放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。松放疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁1症、神经衰弱等。大家知道,精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉...
放松训练放松训练是患者用以减轻他们所体验到的恐惧和焦虑的自律神经兴奋的方法患者采用放松行为产生一种对抗自律神经兴奋的躯体反应自律神经兴奋的反应包括肌肉紧张心跳加快手冷呼吸加快等而放松训练产所产放松训练放松训练是患者用以减轻他们所体验到的恐惧和焦虑的自律神经兴奋的方法。 放松训练.Tag内容描述:1、放松训练...
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