营养素含量(每100克) 热量(大卡)227.00 碳水化合物(克)29.27 脂肪(克)9.68 蛋白质(克)6.19 纤维素(克)1.16 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1碗油豆腐粉丝(500.0克)1135大卡 标准(100克)227大卡 主料 油豆腐100克 粉丝(干)100克 腌雪里蕻100克 ...
鸡腿1只、油豆腐(豆泡)8块、粉丝75克、料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许。 做法: 1、鸡腿剁小块,汆烫去血水,捞出冲净。更多:https://www.bmcx.com/ 2、清水5杯煮沸后,先放入鸡块,改小火煮20分钟,再淋料酒,并放入油豆腐,然后加盐调味;粉丝泡冷水。[美食中国] 3、待鸡腿熟软、油豆腐入味时,加入粉丝再...
鸡腿1只、油豆腐(豆泡)8块、粉丝75克、料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许。 做法: 1、鸡腿剁小块,汆烫去血水,捞出冲净。更多:https://www.bmcx.com/ 2、清水5杯煮沸后,先放入鸡块,改小火煮20分钟,再淋料酒,并放入油豆腐,然后加盐调味;粉丝泡冷水。[美食中国] 3、待鸡腿熟软、油豆腐入味时,加入粉丝再...