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Dopamine Nation 作者:Anna Lembke 出版社:Dutton 副标题:Finding Balance in the Age of Indulgence 出版年:2021-8-24 页数:304 装帧:Hardcover ISBN:9781524746728 豆瓣评分 8.0 259人评价 5星 30.9% 4星 44.4% 3星 21.2% 2星 3.1% 1星 0.4% 评价:...
多巴胺国度 英文原版 Dopamine Nation 临床心理学 医学 Anna Lembke 找到生活平衡的秘诀 英文版 进口英语原版书籍 点击进入9.9元专区>> ¥86.00 降价通知 限时抢 开学季 暂无评分 0人评分精彩评分送积分 作者 Anna 查看作品 出版 Dutton,2019年01月 查看作品 分类 图书>英文原版书>人文社科 Non Fiction>...
商标名称 多巴胺国度 DOPAMINE NATION 国际分类 第18类-皮革皮具 商标状态 商标已注册 申请/注册号 63529507 申请日期 2022-03-25 申请人名称(中文) 刘李萍 申请人名称(英文) - 申请人地址(中文) 江苏省苏州市姑苏区白塔东路26号容创意园A幢201 申请人地址(英文) - 初审公告期号 1812 初审公告日期 2022-10-...
—— 引自章节:139 第 7 章 在痛苦端施加压力 <前页123456789后页> >我来写笔记 >Dopamine Nation 作者:Anna Lembke 副标题:Finding Balance in the Age of Indulgence isbn:152474672X 书名:Dopamine Nation 页数:304 出版社:Dutton 出版年:2021-8-24 装帧:Hardcover...
- experiment:尝试。平衡/适度。 “把机器和所有零部件打包,全部放进垃圾桶里,然后把这些垃圾扔进垃圾场或者其他你不可能再捡回来的地方。然后,当你产生了那种想法、冲动或渴求的时候,就跪下来祈祷。祈祷吧,请求上帝帮助你,但是要跪着祈祷。这很重要。” ...
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2022年读完的第一本书:“Dopamine Nation:Finding Balance in the Age of Indulgence”, by Anna Lembke, MD. 书名翻译成中文可以是《多巴胺国度:在沉迷的年代寻求平衡》,作者Anna Lembke是斯坦福医学院的精神病学和成瘾医学的教授。大概是因为教授写的书,300页里面书后的参考文献和书目表单居然占了将近一半,所以读...
参考:《Dopamine Nation》by Anna Lembke MD 注释: 这位教授是研究成瘾的机制和预防的。她的书讲了几件事:1,介绍痛感和快感的生理机制。2,介绍多巴胺在成瘾问题中的角色。3,通过对具体病例的研究,以及对不同文明哲学的对比反思来探讨如何平衡痛快感,从而获得人类的健康与进步。
现如今,多巴胺被休伯曼和畅销书《多巴胺国度》(Dopamine Nation)的作者安娜·伦姆基(Anna Lembke)等名人科学家视为大多数精神疾病的根本原因和解决方案——通常是认知行为疗法、工程优化和Goop式“健康”的一套奇怪组合(Goop,好莱坞女星温妮丝·帕特洛创立的品牌,从Goop创立之初,帕特洛就经常与用户分享一些当时极为冷门...