冬饮啤酒也相宜 众所周知,啤酒是炎炎盛夏降温防暑、解渴止汗的清凉饮料。殊不知,啤酒也是寒冷冬天宴席餐桌上的美味佳品,实践证明,啤酒温度在15℃时饮用,味道纯正,爽口舒适。
冬季妙用柑橘 越来越多的医学研究证明佛罗里达柑橘中所含有的抗氧化元素,诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。治咳嗽痰多:橘皮、生姜、苏叶各6克,水煎后加红糖适量饮服,每日2次。
4.葱切小颗颗的 5.排骨喜欢吃肉就多搞点。 6.放电压力锅里,看起来颜色挺不错的 7.加水就可以了。。煮1-2小时哦 8.最后加上葱花可以增加香味的哦 9.嘿嘿。。好香的。。 小贴士 青豆 里面要加肉 才可以去一下 青味的 以上就是5VAR美食谷小编为大家介绍的“【排骨炖青豆的作法】”的详细内容...
冬季宜吃温热性食物-- 三九补一冬 来年无病痛 俗话说:冬季进补,春季打虎;冬季不补,春季受苦。意思是说,冬季是四季之中人体进补的最好时节,人们应该利用这个好时节来补益身体。在冬季利用饮食养生的方法,是进补的最佳选择。
狗肉煮粥冬令补品 狗肉的作用与羊肉相近。一般说来,狗肉比羊肉要更燥烈一些。因此,老年阳虚较甚者,或不惯吃羊肉者,不妨用狗肉熬粥,方法也与羊肉粥相同。狗肉在南方作为冬令补品较为常见,年轻火旺之人食后常有燥热、出鼻血等反应,可见其性热。
冬天吃鸽最适宜 根据科学分析,肉用鸽的营养成份十分丰富,蛋白质占21%至22%,脂肪含量比鸡肉低,占1%至2%,含有人体需要的各种氨基酸,总量达97%,消化吸收率也达97%。还含有丰富的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等,是滋补身体、增进健康的佳品。
冬季火锅吃出健康来 热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。 只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再吃,这样就可以吃得安全又健康。
哮喘病患者在哮喘发作期不宜进补,否则如同“抱薪救火”,轻者造成“误补益疾,闭门留冠”,重者导致疾病发展,危及生命,故要小心慎重。 但在哮喘缓解期也要根据不同的表现,辨清虚在何脏,然后遵从“调补为主,扶正固本”的进补原则,以增强体质,提高机体的抗菌能力,减轻或减少哮喘的发作。
“三参”即人参、党参、太子参,三者均为秋冬进补的常用中药。 中医认为,三参均入肺脾二经,都为益气药,具有补气健脾,益肺生津之效,常用于各种气虚不足或气津两伤之症。但三者药力有强弱之别。人参为补气之上品,可大补元气,挽救虚脱,功效显著,并能安神定志。党参主要功能为补中益气,兼能养血,常用作人参的代...
冬季进补应辨证 冬天,许多人有进补的习惯,而不知进补也要辨证,因而有的人盲目地把党参、黄芪、当归等中药同家禽、家畜肉同煮了吃;也有的人以为吃人参、鹿茸等多多益善,结果有的人吃了之后,口干舌燥、鼻孔出血,甚至送医院急诊抢救,弄得得不偿失。