因此,每日服用剂量和服用时长应遵医嘱,根据个体维生素D缺乏的程度和干预效果进行补充与调整。 维生素D的服用时间并没有严格的要求。理论上,当肠道中有脂类同时存在时,会促进维生素D的吸收,这意味着随餐吃维生素D,吸收效果可能更好,但研究显示,无论是否随餐,维生素D的吸收率都很高。 大家在早上或晚上服用都可以,目...
D 英[di:] 美[di] 释义 n. 英语字母表的第4个字母 大小写变形:d 实用场景例句 全部 Butter, margarine, and oily fish are all good sources of vitaminD. 黄油、人造黄油和多脂鱼都含有丰富的维生素D。 柯林斯例句 Milk, oily fish and egg all contain vitaminD. ...
足月的新生儿，建议生后两周左右开始给孩子补充维生素D，并进行适当的户外活动，多晒太阳，每日400-800单位，同时适当服用钙片；严重缺乏时，可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。建议最好在早餐、奶后半小时服用维生素D吸收比较...
1. 当维生素 D 缺乏时，摄入维生素 D 可以降低 C 反应蛋白比率，减轻炎症。2. 本身就缺乏维生素 D 的人摄入维生素 D，可以较好地减轻炎症，对其健康有一定的益处；但是维生素D水平正常的普通人摄入维生素 D 并没有明显的好处。并且，过量的维生素 D 会导致维生素 D 中毒，进而引发血钙上升，产生厌食、烦躁、惊厥...
维生素D有多重要 维持骨骼健康要想骨骼健康，不能只想着补钙，维生素D也是必不可少的关键营养，能促进身体对钙和磷的吸收，维持骨骼健康。充足维生素D的摄入，有助于预防骨质疏松、骨质软化症、佝偻病。可别小看了这些疾病，佝偻病多见于婴幼儿，会严重影响发育。成年人则多表现为骨质软化症和骨质疏松，骨质软化症...
该类药物引起高钙血症、高尿钙的风险较高，需定期监测血钙磷、尿钙、肾功能、甲状旁腺激素水平（PTH）等了解病情，且不能根据血清25(OH)D浓度调整药物剂量，作为一种药物它并不能取代阳光照射或普通维生素D的作用，人体只有保持充足的日照或补充维生素D才能维持正常的25(OH)D水平。 维生素D缺乏到底怎么划分？ 人体...
中国营养学会《6 月龄内婴儿母乳喂养指南（2016）》明确指出：婴儿出生后数日开始每日补充维生素 D3 10 μg（相当于 400 国际单位）。QA维生素D早上吃还是晚上吃？都可以。早、中、晚任何时间段吃都可以，不存在哪个时间更好的说法，但建议每天都在同样的时间段吃，这样也能帮助避免忘吃漏吃。QA饭前吃还是饭后吃...
维生素 D 可以调节抗菌肽、抑制炎症，以及唤醒免疫细胞，减少自身免疫疾病。特别神奇的是，补充足够的维生素 D，可以减少体内脂肪，因为维生素 D 可以阻止脂肪细胞变大、增长。但是，也恰好是肥胖者，补充维生素 D 效果最差。最新的一些研究发现，体重指数较高的人，对维生素 D 补充剂的反应迟钝，我们一起来看看究竟...
近年来的研究表明,维生素D不仅能够促进人体内钙的吸收,维持骨骼健康,还可能通过影响脑内神经递质的合成与释放,对心理健康产生影响。具体来说,维生素D可能参与调节血清素、多巴胺等神经递质的合成,这些神经递质对情绪调节至关重要。此外,维生素D还可能通过其抗炎作用,减轻身体内的炎症反应,而慢性炎症被认为是抑郁症发生的...
维生素D能够改善大脑中神经递质5-羟色胺的分泌水平，从而改善心情。还有研究发现，补充维生素D能够大大降低抑郁症的发病几率。除此之外，头部爱出汗以及肠道有问题也是缺乏维生素D的典型表现，而且在维生素D缺乏或不足时，身体也会缺钙，所以如果出现上述情况，最好询问医生，是否需要适当补钙。不过，在补充维生素D时，...