Andiamo verso l'inverno, le giornate si accorciamo, le ore di buio presto sovrasteranno quelle di luce e quindi godremo meno della luce del sole e dei suoi benefici. Ci sono cibi ricchi di vitamina D che però possono aiutarci in questo periodo a fare il pieno di questa sostanza che...
In caso di influenza cosa mangiare? Ecco la lista degli alimenti amici di una pronta guarigione. Paul Bradbury//Getty Images Agrumi ricchi di vitamina C Gli agrumi, come arance, limoni, e pompelmi, sono spesso associati alla prevenzione e al supporto durante l’influenza grazie alla loro ricc...
20 alimenti ricchi di vitamina C Ecco i 6 cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali. 6 cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali 1 Cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali - Banane Se avete la nausea, le banane sono la soluzione ideale! In...
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Leggi anche: gli alimenti più ricchi di vitamina C Il modo migliore per prendersi cura del fegato Uno dei modi più efficaci per prendersi cura del fegato e mantenerlo in salute è quello di seguire una buona dieta che gli fornisca i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttament...
Questo frutto popolare è ricco di fibre e vitamina C e si colloca a circa 39 sulla scala GI. "Nonostante siano dolci, il loro basso indice glicemico deriva dalle fibre e dall'acidità che rallentano la velocità con cui lo zucchero colpisce il flusso sanguigno", afferma. Le mele sono...
Food & Drink Alimenti sani da inserire nella dieta E se gli alimenti processati facessero bene? La miglior tavoletta di cioccolato del 2025 Dov'è il ristorante di Salt Bae a Milano Pubblicità - Continua a leggere di seguito
La ricetta economica con 30 grammi di proteine Il gelato proteico sta conquistando tutti Dieta ad alto contenuto proteico: pro e contro I frutti più ricchi di proteine Hearst e le terze parti usano i cookies e le tecnologie simili (“Cookies”) su questo sito. Alcuni Cookies sono necess...