La mela è un frutto che favorisce anche la salute del fegato, poiché è ricca di fibre, vitamina C e pectina, una sostanza che aiuta a ridurre il colesterolo e i grassi che si accumulano nel fegato. Le mele h
La dieta coreana che promette di bruciare grasso Carenza di ferro: come riconoscerla e prevenirla La dieta migliore del mondo secondo Harvard 10 colazioni proteiche da provare a casa L'alimento che moltiplica i benefici del caffè I consigli per perdere 2 chili in una settimana ...
Questi sono alcuni degli alimenti che dovresti inserire nella tua dieta settimanale. Dieta e sistema immunitario: i cibi da mangiare - Le mandorle Le mandorle contengono due sostanze preziose per il sistema immunitario, la vitamina E e il manganese, e 30 grammi forniscono il 37% del fab...
Castro è una fan dei ceci, che hanno un punteggio di 28 sulla scala GI. "Questa proteina vegetaleè ricca di fibre che favoriscono la sazietà e la sensazione di pienezza", afferma. Pubblicità - Continua a leggere di seguito 5 Spinaci 10'000 Hours//Getty Images Gli spinaci arrivano...