Se preferisci evitare i latticini, puoi optare per alcune marche di latte di soia e di mandorle addizionate con vitamina D. FUNGHI - Sebbene i funghi forniscano piccole quantità di vitamina D (circa 1 UI per uno champignon di medie dimensioni), sono ricchi di altre sostanze nutritive ...
Questo prezioso nutriente si trova anche in altri alimenti, come i kiwi e alcune verdure, tra cui i broccoli, che risultano essere particolarmente ricchi di vitamina C. È importante ricordare che questa vitamina è termolabile, ovvero si deteriora con il calore. Per questo motivo, il ...
Food & Drink Alimenti sani da inserire nella dieta E se gli alimenti processati facessero bene? La miglior tavoletta di cioccolato del 2025 Dov'è il ristorante di Salt Bae a Milano Pubblicità - Continua a leggere di seguito
È ricco di fibre e di acido folico che aiutano la digestione, oltre che di vitamina C e sostanze inibitrici del cancro. In cucina cuocilo al vapore, poi passalo in forno con la besciamella, un pizzico di noce moscata e un’abbondante spolverata di grana grattugiato. ...
Lo zenzero può contribuire a ridurre il colesterolo, i trigliceridi e gli enzimi epatici elevati nei pazienti con fegato grasso o epatite. 12 Limone Getty Images Il limone è un agrume ricco di vitamina C, un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare i radicali liberi e a ...
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20 alimenti ricchi di vitamina C Ecco i 6 cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali. 6 cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali 1 Cibi che aiutano a risolvere i problemi gastrointestinali - Banane Se avete la nausea, le banane sono la soluzione ideale! In...
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